נק' מוניטין:
2,578
310X7
- פותח/ת השרשור F-E
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
מדהים!
צומח להיות אחד הדדליפטרים החזקים בארץ...
אתה בטח מודע לזה, פעם זה היה יותר גרוע אבל אפשר לשפר את הנעילות בחזרות. מאמין שזה סט מקסימלי ואתה עובד על זה עם הזמן.
מחכה לראות את הטוטאל בתחרות...
צומח להיות אחד הדדליפטרים החזקים בארץ...
אתה בטח מודע לזה, פעם זה היה יותר גרוע אבל אפשר לשפר את הנעילות בחזרות. מאמין שזה סט מקסימלי ואתה עובד על זה עם הזמן.
מחכה לראות את הטוטאל בתחרות...
נק' מוניטין:
15,122
נק' מוניטין:
442
עם 310 לשביעייה ,בערך 360-370 לבודדת, הוא רק "צומח" להיות "אחד" הדדליפטרים החזקים בארץ?
חוץ מוולאד שהוא בין הליפטרים הגדולים בעולם, מי הם אותם אנשים שהוא רק בתהליך צמיחה כדי להיכנס לקטגוריה בה הוא עדיין מתחתם?
אולי יש שמות שאני בכלל לא מודע אליהם
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #6
זה סשן שלישי של דדליפט אחרי הקרע קטן שאני מחלים בחזה, טוטאל 4 ספרות הדבר הכי רצוי שנמצא אצלי בראש כרגע
143 כרגע כרגיל מסתובב על 148~, דכאון היא הדיאטה הכי יעילה וממולצת
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
442
נק' מוניטין:
10,872
גיל,גובה ובנץ פרס ? (ובנט אובר אם אתה עושה)
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #9
21,1.86
בנץ השיא 200*3 בנט אובר השיא 170 לעשיריות
נק' מוניטין:
1,823
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
נראה קל מידי.
מחכה ל RM1.
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #13
לפני כ5 שבועות באמצע בנץ פשוט הרגשתי שמשהו התפוצץ באמצע חזרה,מבחינת נפח ומשקל לא היה אתגר
אני התכווצתי מאוד באותו אימון כנראה הייתי מיובש מאוד.
עכשיו עושים פיזיו וכעקרון מתקדם בלחיצה מעל הראש,אני לא דואג בכלל מזה כי אני יודע שכוח לא אאבד ואפילו אתקדם פשוט בעתיד להיות חכם יותר ולשים לב לדברים הקטנים יותר
נק' מוניטין:
18,773
אין לי ספק שתחזור מהקרע בחזה, רק סבלנות ועבודה חכמה.
יש לך איזשהו רעיון לתחרות באופק?
יש לך איזשהו רעיון לתחרות באופק?
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #15
דצמבר, לא יודע איפה
נק' מוניטין:
18,773
ארץ / חו״ל?
נק' מוניטין:
1,093
חזק מאוד , מתי מתחרה?
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #19
שביבי יחזור לשלטון
נק' מוניטין:
1,093
M
אז בקרוב בעצם
