הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאב בין האמה לזרת

נתנאל769

משתמש מתחיל
28
1
נק' מוניטין:
1
28
1
המקרה שלי הוא כזה. לפני חודש וחצי התחיל להציק לי בכתף/חזהעליון בחיבור כזה. בקיצור הלכתי לפיזיורתפיסטית ואני בטיפול, היא אמרה שאני יכול לחזור להתאמן אימון קל עם טיפה משקלים וכו, בקיצור התאמנתי אימון קל בשלישי שעבר, ועד ראשון לא עשיתי כלום כדי לא להעמיס, ואז בראשון פתאום בשעה 3 בצהריים פתחתי בקבוק, וסגרתי הופיע לי כאב בין האמה לזרת בחיבור למטה איפה שהזרת והאצבע ליד.
אשמח לעזרה, כי התור הבא שלי לפיזיותרפיה הוא עוד שבועיים וחצי אז אם יש משהו שאני יכול לעשות בינתיים, או שזה כלום וזה יעבור, זה מופיע הכוב בעיקר שאני מפעיל לחץ עם האגודל, מכופף את הכף יד קדימה או לצד. תודה רבה מראש לעונים
@Nir Kriger
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #3
לפני התיאור שלך אני מנחש שזה שריר שמתחבר לאזור.
אפשר לנסות לעסות את האמה (לא האצבע, מה שבין כף היד למרפק) בסמוך למרפק.
תוצאות חיפוש תמונות ב-Google עבור https://study.com/cimages/multimages/16/extensor_carpi_ulnaris_muscle.png

ולהניע את כף היד בעדינות לכיוונים שונים לאורך כל היום.
תודה רבה. אנסה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית