היי,
מרגיש כאב בrotator cuff לאחר סקוואט כבד. הכאב מקרין קצת לאזור החזה העליון ועובר לאחר כמה ימיים עד הסקוואט הבא וחוזר חלילה.
הייתי אצל פיזיותרפיסט שמצא נקודה בחלק העליון של החזה שטען שהיא תפוסה נורא חזק וככל הנראה היא הגורם לבעיה. הוא הנחה אותי ללחוץ על הנקודה מספר
פעמיים ביום על מנת להזרים דם באזור. הנקודה אכן מרגישה קצת כואבת למגע ביחס לצד השני.
השאלה אם יש טיפול אחר שניתן לעשות על מנת באמת לרפא את האזור.
תודה רבה.
מרגיש כאב בrotator cuff לאחר סקוואט כבד. הכאב מקרין קצת לאזור החזה העליון ועובר לאחר כמה ימיים עד הסקוואט הבא וחוזר חלילה.
הייתי אצל פיזיותרפיסט שמצא נקודה בחלק העליון של החזה שטען שהיא תפוסה נורא חזק וככל הנראה היא הגורם לבעיה. הוא הנחה אותי ללחוץ על הנקודה מספר
פעמיים ביום על מנת להזרים דם באזור. הנקודה אכן מרגישה קצת כואבת למגע ביחס לצד השני.
השאלה אם יש טיפול אחר שניתן לעשות על מנת באמת לרפא את האזור.
תודה רבה.
