ייעוץ פרדוקס :\

[ScorpionRAP]

הבעייה שלי :

אני עכשיו במצב שאני לא יכול לעבוד לפי SS (מכון מעפן אבל 5 דקות הליכה מהבית :()
אז אני ממשיך AB בנתיים ! עכשיו אני שוקל שינוי מכון שאני אצטרך לסוע איזה חצי שעה באוטו
ואני יודע שזה יבאס אותי לפעמים ואני לא אלך לפעמים מעצלנות :\
וזה גם ישפיע על הארוחה שאחרי אימון מכיוון שזה יקח זמן עד שאני מגיע הביתה
עכשיו בחודשים הקרובים (בקיץ) אני עובר ניתוח סקוליוזס והשאלה היא !
אם אני כן עובר מכון כושר, לעבור עכשיו או אחרי הניתוח כי אני אאושפז למשך חודש או פחות אולי וככה אני אאבד את המשקלים שהגעתי אליהם ב SS ואני אצטרך להתחיל מחדש אם בכלל (כי אני לא יודע אם יהיה אפשר לעשות סקואטים ודדליפט אחרי הניתוח)
אז מה הייתם ממליצים לעבור עכשיו ? או להמשיך AB עד לניתוח.

😵

תודה לעוזרים :\

 

[moo]

אל תעשה שינויים עד שאתה מחלים מהניתוח
חבל להתחייב להרבה זמן שאולי תהיה מושבת (חס וחלילה לחודש או יותר)

אם תתאמן AB לא יקרה שום דבר רע לבנתיים
לפחות תלמד את ההרמות שאתה כן יכול בנתיים ותעלה בהם משקלים

 

[coldmetal]

אחי אתה רוצה כבר אחרי הניתוח להתחיל SS. הגזמת.

 

[Mike Bikov]

יש מצב גם שלא תוכל לעשות דדליפט וסקוואט (לפחות לא בעצימות גבוהה) השאלה היא כמה חמור ה סקוליוזס

 

[מר לטיסימוס]

פרדוקס

אין לך פרדוקס, יש לך התלבטות.

 

[ScorpionRAP]

הסקלויוזס חמור מספיק כדי לעשות ניתוח
לא כלכך גבוה אבל בינוני
עשיתי כמה פעמים סקואט ודדליפט ולא היו לי ממש בעיות הבעיה אחרי הניתוח
יהיה לי כל מיני תוספות כדי לשמור על גב ישר וזה יעמוד בדרך לעשות פעיליות מסויימות
אולי זה רק בהתחלה ואם כן אז יקח זמן עד שאני מתרגל

---------- התגובה התווספה ב 20:42 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 12:19 ----------

להעביר לפורום המתאים בבקשה :\

 

[קפטן קקי]

מה זה סקלויזס?

 

[Mike Bikov]

סקוליוזיס זו עקמת

 

[Benpi93]

תלמד את ההרמות,את הטכניקה וכן תתקדם במשקלים אם אתה יכול,אין סיבה שלא

דרך אגב,לפי מה החליטו שאתה צריך ניתוח לעקמת? כי גם לי יש עקמת,אבל אני לא יודע בדיוק למה זה ומה המצב של זה וכ'ו,זה היה אצלך כל כך גרוע?

עריכה : עכשיו הסתכלתי מה זה סקוליוזיס וזה שונה ממה שיש לי,התכוונתי למשהו אחר 😲

עריכה שניה : אני דיי בטוח שזה קיפוזיס,זה נחשב פחות בעייתי מסקוליוזיס נכון?

 

[coldmetal]

תלמד את ההרמות,את הטכניקה וכן תתקדם במשקלים אם אתה יכול,אין סיבה שלא

דרך אגב,לפי מה החליטו שאתה צריך ניתוח לעקמת? כי גם לי יש עקמת,אבל אני לא יודע בדיוק למה זה ומה המצב של זה וכ'ו,זה היה אצלך כל כך גרוע?

עריכה : עכשיו הסתכלתי מה זה סקוליוזיס וזה שונה ממה שיש לי,התכוונתי למשהו אחר 😲

עריכה שניה : אני דיי בטוח שזה קיפוזיס,זה נחשב פחות בעייתי מסקוליוזיס נכון?

אני לא חושב שזה פחות בעייתי.
אבל אם אתה בתהליכי גדילה אני חושב שיותר קל לטפל בקיפוזיס (תרגילי גמישות וזוקפי גב).
כמו כן ניתן ללבוש מכשיר ליישור קיפוזיס (רק אם אתה בגדילה).
לי היה וטיפלתי בזה.

 

[ScorpionRAP]

יותר קל לטפל בקיפוזיס
אז להמשיך AB עד אחרי הניתוח ונראה כבר אם אני יכול לעשות SS אחרי
או לנצל את החודשים שנשארו לפני הניתוח ולעשות SS (לא תקופה שלמה כמובן)
?

ואם למישהו יש ידע כלשהו לגבי הניתוח בבקשה לרשום