הקדמת/איחור יום זריקה קבוע

  • פותח/ת השרשור tnufy
  • פורסם בתאריך

tnufy

משתמש מתחיל
12
3
נק' מוניטין:
3
12
3
שלום לכולם,
אני מתעתד להתחיל סייקל ראשון בתחילת נובמבר טסט אנתת בלבד 250 מ"ג כל שני וחמישי. בליווי פרגניל 250 IU כל שני וחמישי מהשבוע השלישי.

עובד בהייטק ויש לי מספר טיסות עבודה מתוכננות לאורך נובמבר שאינני יכול להזיז.
האם הקדמה של יום/איחור של יום זריקה מתוכנן הוא קריטי? עד כמה קריטי? כלומר במקום בשני בצהריים לעשות בשלישי בבוקר או במקום חמישי בצהריים לעשות ברביעי בערב.
אחרת אני במצב שאין לי מה לעשות.

אם יש לכם רעיון אחר איך לתמרן את זה ולעשות את זה נכון באילוצים הקיימים, אשמח.

תודה מראש על הייעוץ:193ek:
 
יכול לשנות חופשי ימים .. אל תקח את זה קשה 😆
אתה יכול לעשות סייקל שאין יום שפוגע בשני הימים שתיכננת אתה תצא עם אותו תוצאה 😉
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
יכול לשנות חופשי ימים .. אל תקח את זה קשה 😆
אתה יכול לעשות סייקל שאין יום שפוגע בשני הימים שתיכננת אתה תצא עם אותו תוצאה 😉
תודה שים.
מאחר שאין אפילו יום אחד בחודש נובמבר שבו אני קבוע בארץ, אז רק מחדד.
זה בסדר לפי מה שרשמת לעשות נניח - בשבוע הראשון שני חמישי, בשבוע השני שני רביעי, בשבוע השלישי ראשון חמישי, בשבוע הרביעי שלישי חמישי וכד'?
 
אכן . .
שני רביעי ו שלישי חמישי קרובים מידי .. אפשר לעשות גם אותם .. אבל עדיף ההרחקות של הימים.
לצמצם זה יתן לך כאסח באימונים 🏋️ ותפגוש תופעות לוואי.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית