גובה -184 משקל 81
לאחר ירידה של 12 קילו
בריא לחלוטין, לא נוטל תרופות
מאז שאני זוכר עצמי מגיל 6-7 יש לי בליטה בפטמות
בעבר חשבתי שהבליטה של הפטמות נובעות משומן, (מאוד לא נוח ובולט בחולצה ולא נראה טוב)
לאחרונה לאחר שהרזיתי והמצב לא השתפר קראתי שאולי מדובר בגינו ? אבל אני עדיין באחוז שומן יחסית גבוה
מציין משהו מוזר- במצב רגיל שהחזה נראה ככה בולט, מספיק מגע שלי בה עם האצבעות והיא ממש קטנה ב60-70 אחוז בגודל ומצטמקת לתוך עצמה כמו צימוק למשך 3-4 דק וחוזרת החוצה
במידה וכן האם במסגרת הייעוץ ניתן לעזור לי ליישם טכניקות הרזיה או תוכנית להורדת שומן בחזה ? או הורדת אחוז שומן שיורידו גם את הגינו ?
לציין שתכננתי במקור להתחיל מסה לצורך פיתוח שריר , האם פיתוח מסת שריר באזור יכול לפתור את הגינו ?
מצרף תמונות במצב רפוי
הצטמקות לאחר מגע
ותמונת פלג חוף חזית
תודה רבה
לאחר ירידה של 12 קילו
בריא לחלוטין, לא נוטל תרופות
מאז שאני זוכר עצמי מגיל 6-7 יש לי בליטה בפטמות
בעבר חשבתי שהבליטה של הפטמות נובעות משומן, (מאוד לא נוח ובולט בחולצה ולא נראה טוב)
לאחרונה לאחר שהרזיתי והמצב לא השתפר קראתי שאולי מדובר בגינו ? אבל אני עדיין באחוז שומן יחסית גבוה
מציין משהו מוזר- במצב רגיל שהחזה נראה ככה בולט, מספיק מגע שלי בה עם האצבעות והיא ממש קטנה ב60-70 אחוז בגודל ומצטמקת לתוך עצמה כמו צימוק למשך 3-4 דק וחוזרת החוצה
במידה וכן האם במסגרת הייעוץ ניתן לעזור לי ליישם טכניקות הרזיה או תוכנית להורדת שומן בחזה ? או הורדת אחוז שומן שיורידו גם את הגינו ?
לציין שתכננתי במקור להתחיל מסה לצורך פיתוח שריר , האם פיתוח מסת שריר באזור יכול לפתור את הגינו ?
מצרף תמונות במצב רפוי
הצטמקות לאחר מגע
ותמונת פלג חוף חזית
תודה רבה