היי מה קורה? סתם מסקרן אותי איך אנשים אחרים הולך את התהליכים אז עלו לי בראש כל מיני שאלות שאתם מוזמנים לענות עליהם אם תרצו,
מה המאכלים שאתם אוכלים ביום יום?, בגדול, יש לכם מין איזה מסגרת כזו שאתם אוכלים בגדול אותם מאכלים או כל יום משהו שונה?
ואיך אתם סופרים את הקלוריות שלכם? באותו היום? יום לפני? או בכלל מארגנים הכל שבוע לפני? כי אני נגיד מארגן לי יום לפני(לפעמים בחופשים אז באותו יום) וזה כן לוקח לי קצת זמן אז אולי אעבור לשבוע לפני.
דרך אגב, יש לכם איזשהם מתכונים או רעיונות להכין עם בשר בקר טחון?(צוואר) חשבתי פשןט להכין קציצות רגילות לעשות עיגולים ולשים על המחבת(אולי להוסיף איזה פטרוזיליה או משהו)
ומניח שיש פה כמה כאלו שאוכלים בשר בקר טחון(צוואר), חיפשתי בכמה אתרים וכל אתר מראה ערך תזונתי אבל הכל קרוב בערך ל160 קלוריות, אז פשוט ללכת על 160 קלוריות?(ל100גרם)
מה המאכלים שאתם אוכלים ביום יום?, בגדול, יש לכם מין איזה מסגרת כזו שאתם אוכלים בגדול אותם מאכלים או כל יום משהו שונה?
ואיך אתם סופרים את הקלוריות שלכם? באותו היום? יום לפני? או בכלל מארגנים הכל שבוע לפני? כי אני נגיד מארגן לי יום לפני(לפעמים בחופשים אז באותו יום) וזה כן לוקח לי קצת זמן אז אולי אעבור לשבוע לפני.
דרך אגב, יש לכם איזשהם מתכונים או רעיונות להכין עם בשר בקר טחון?(צוואר) חשבתי פשןט להכין קציצות רגילות לעשות עיגולים ולשים על המחבת(אולי להוסיף איזה פטרוזיליה או משהו)
ומניח שיש פה כמה כאלו שאוכלים בשר בקר טחון(צוואר), חיפשתי בכמה אתרים וכל אתר מראה ערך תזונתי אבל הכל קרוב בערך ל160 קלוריות, אז פשוט ללכת על 160 קלוריות?(ל100גרם)
