תקופה בין סייקלים

[soul-river]

היי, סיימתי את ה pct לפני מספר ימים והכל תקין לאחר שעשיתי סייקל חיטוב במשך חודשיים וחצי.
רציתי לדעת כמה זמן לדעתכם כדאי לחכות עד שאתחיל את הסייקל השני (גם הוא סייקל חיטוב עם אותם חומרים).

 

[Viking]

סייקל למשך של 8-10 שבועות עדיין לא החלטתי וכן כל החומרים ביחד.


הוא עושה בדיוק כמוני רק שמוסיף את הויני משבוע 6 אם אני לא טועה.
מה שאני מחפש בקרוספיט זה כוח זריזות וסיבולת באימוני אינטרוולים.

אני עדיין בדעה שויני רעיל מידי לשימוש מעל 6 שבועות אז כן הייתי מכניס אותו בסוף .50 אנאבר לא פרייאר בכלל אם החומר לג'יט ודיר בלאק אתה עושה קלן כל התקופה זה נוראי ללב.

 

[soul-river]

אני עדיין בדעה שויני רעיל מידי לשימוש מעל 6 שבועות אז כן הייתי מכניס אותו בסוף .50 אנאבר לא פרייאר בכלל אם החומר לג'יט ודיר בלאק אתה עושה קלן כל התקופה זה נוראי ללב.

לקחתי לתשומת ליבי ואעשה לפי מה שהמלצת לי.

 

[soul-river]

ביקשתי מהרופא משפחה שלי שישלח אותי לבדיקות.
זה מספיק?

 

[Dor dor]

time on = time off