בסייקל צריך לתת יותר דגש על פאמפינג ופחות על כוח? או מתחלק שווה בשווה
- פותח/ת השרשור YonatanKG
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
12
- פותח/ת השרשור
- #3
קודם כל זה ממש לא נושא מפגר, ואני אפתח כמה אשכולות שרק ארצה אחי ואם כואב לך בעיניים אל תגיב.
דבר שני אלו אינן שאלות על מנת למלא את ארסנל הידע שלי, זה שאלות על מנת לספק ידע לכאלה שהשאלה הזו מעניינת אותם וליצור דיון
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
תכלס שאלה ונושא מעניין אבל בגלל שאתה עוד אחד מאנשי הדיבול סולו, כנראה שהאשכול בזה יישאר יתום
נק' מוניטין:
12
- פותח/ת השרשור
- #5
בדוק דיבול סולו חחחח צחקתי בקול
נק' מוניטין:
12
- פותח/ת השרשור
- #7
אני חדש בפורום אז אין סיכוי שאתה מכיר אותי
נק' מוניטין:
10,872
אני בטוח שאתה פרופסור לאנדוקרינולוגיה ורק בא לך לעזור לאחרים אז אתה שואל במקומם כי הם מתביישים
הרגע היחיד שהייתי נותן בו דגש על פאמפ זה 10 דק׳ לפניי עלייה לבמה בתחרות.
צריכה להיות לך תוכנית / תבנית בנויה בלי שום קשר לסייקל. לצורך העניין אם אתה בבלוק נפח אז אתה יודע שיש טווח חזרות רצוי לעבוד בו, כנל אם אתה בבלוק כוח. אין שום לשנות את האימון בגלל חומרים.
לגביי מה שפורזן כתב לך, אולי עדיף באמת שתרכז את השאלות שלך לאשכול אחד במקום לפתוח 10 ביום, זה יראה הרבה יותר רציני ומסודר. בכל זאת אתה בפורום איכותי
צריכה להיות לך תוכנית / תבנית בנויה בלי שום קשר לסייקל. לצורך העניין אם אתה בבלוק נפח אז אתה יודע שיש טווח חזרות רצוי לעבוד בו, כנל אם אתה בבלוק כוח. אין שום לשנות את האימון בגלל חומרים.
לגביי מה שפורזן כתב לך, אולי עדיף באמת שתרכז את השאלות שלך לאשכול אחד במקום לפתוח 10 ביום, זה יראה הרבה יותר רציני ומסודר. בכל זאת אתה בפורום איכותי
נק' מוניטין:
12
- פותח/ת השרשור
- #11
