- מצב
נק' מוניטין:
3,425
נק' מוניטין:
28,250
אתה רוצה להתאמן כמוהו? אתה יכול לקרוא את הספר המ-צ-ו-י-ן שלו על פיתוח גוף, או לצפות בסרטונים ה-מ-א-מ-מ-י-ם כגון Pumping Iron
נק' מוניטין:
28,250
אל תשכח לנסות גם את החומרים שהוא לקח, כי בלי זה לא ייצא מזה כלום (חוץ אולי מכאבי שרירים).
נק' מוניטין:
1,285
נחמד שאתה (וגם מעריצי WL ו PL נוספים) מגיב כאן, אבל בוא נשאיר את הציניות בנושא לפורום אימונים 😃.
אל פותח האשכול,
האימונים של ארנולד לא מתאימים לכל אחד. לא בגלל שהתרגילים שהוא ביצע ניתנים להבנה רק על ידי משקולני עילית, אלא בגלל כמויות הסטים, החזרות והתוספים שהוא צרך כדי לגבות את התוכנית. תאמין לי שלא מדבור בכמויות שתוכל (או תרצה) לבזבז עליהן משאבים שאין לך.
תוסיף לזה שהוא גם משתמש בתרגילים שנועדו לאמן קבוצות שרירים שרוב חברי הפורום לא רואים ממש טעם בהתייחסות (חיובית, אם בכלל) אליהם. וזה יוביל לשרשרת בדיחות מצד חברי פורום שייקחו אישית את העניין שלך באימונים של מפתח גוף.
קח את הדברים בפרופורציה.
- פותח/ת השרשור
- #13
BLACK356 אני מעריך שאתה לפחות מתייחס ברצינות,אבל אני לא מתכוון לחקות את ארנולד אני פשוט רוצה סרטונים שלו אם יש למישהו,זה שביקשתי את זה לא אומר שאני מתכוון להתאמן כמוהו אתם הסקתם את המסקנות בעצמכם,הבאסה שהם אפילו לא נכונות. אז עודה פעם אני מבקש בצורה ישירה ללא שום מסקנות או אינטרסים...
האם יש למישהו סירטונים של האימונים של ארנולד שוורצנגר (בסגנון סרטוני האימונים של רוני קולמן).???
האם יש למישהו סירטונים של האימונים של ארנולד שוורצנגר (בסגנון סרטוני האימונים של רוני קולמן).???
נק' מוניטין:
28,250
הציניות שלי היא כלל פורומית. אין פורום שחסין ממנה, בייחוד כששואלים שאלות שדורשות תשובה צינית.
ואגב, השאלה היא על אימונים, אז הציניות לגיטימית.
נק' מוניטין:
62,133
לאיזה שרירים חברי הפורום לא מתייחסים? אנחנו מאמנים הכל, כולל השרירים הקטנים באוזניים ושרירי רצפת האגן.
רק בגלל שהתופעה קיימת, לא אומר שכולם צריכים להסכין עם קיומה. אוהב לקחת חלק בעדר? אשרייך. אל תצפה מאחרים.
אמנם השאלה על אימונים, אבל הציניות הלגיטימית לכאורה הזו, בפורום פיתוח הגוף, יכולה להדליק שריפה מהסוג המכוער שאני לא מעוניין לפתח.
😃
תהיתי למה לא הגבת עד כה.
אתם תאמנו את שרירי האזניים רק אם תוכלו לחבר אליהן מוט עם פלטות.
נק' מוניטין:
28,250
אין צורך להיכנס לסרטים. גם אני אמנם לא חושב שאנשים שעולים על במה בתחתונים מנומרים מצריכים התייחסות רצינית מבחינת אימונים, אבל השאלה הייתה ברורה ולכן גם עניתי עליה בהתאם. כמו שאמרת, הציניות לגיטימית ול"ג בעומר כבר עבר, לא חושב שתהיה לך מדורה בפורום.
נערך לאחרונה:
- פותח/ת השרשור
- #19
עם כל הכבוד,אני פתחתי תפוסט והייתה לי בקשה ואתם סתם מדסקסים את הבעיות שלכם מי מאמן מה,מי שחושב שבחורים שמנים וקרחים שלא רואים ת'זין שלהם יותר טוב מחטוב עם תחתונים מנומרים שיהיה לו לבריאות,כל עוד אני זוכר שמדינת ישראל היא מדינה דמוקרטית אז CUT THE BULLSHIT אם אין לאף אחד מה להגיב לי בצורה רצינית על הבקשה שלי, אז תודה רבה וסאלמת'
נק' מוניטין:
4,263
- מצב
