לגבי האפליקציה my fit pal

[ראם121]

שלום יש לי שאלה לגבי האפליקציה
היא שואלת אוצי כמה אני פעיל ביום.. היא לא שואלת כמה אנמ מתאמן בשבוע או משהו כזה רק כמה פעיל אני ביום עם כמה אןפציות?
אז למי שמתשמש בזה מה אומרים..? אם אני מתאמן 4 פעמים בשבוע פלוס אירובי זה זה אומר שאני מאוד פעיל..?בץאכלס אני עובד בעבודה ש90 אלוז מהזמן אני יושב על כסא

ולגבי דיוק בהוצאת והכנסת קלוריות מה אתם אומרים עלהgarmin למי שיש האם הוא מדייק בכמות הקלוריות ששרפתי ביום?הבנת שהשעון מדוייק להפליא

 

[OA]

מה זה רלוונטי?
מאזן קלורי זה נטו ניסוי וטעייה.

 

[אני=]]

פשוט תנסה למצוא את הניטרלי שלך ותזין אותו בסך הקלוריות היומי. עזוב כמה אתה פעיל / שורף פר יום / שבוע.

 

[nlr666]

עזוב כמה אתה פעיל / שורף פר יום / שבוע

מחזק
זה חישובים שעלולים להטעות אותך