גובה 1.68
משקל 70
אחרי כמה סייקלים במהלך השנים האחרונות
האחרון היה טסט ובולד
כרגע מעל חצי שנה ללא חומרים ואימונים מדי פעם לא משהו שהפסיק בשביל לשמר
ירד הרבה שריר ועלה אחוזי שומן
האם יהיה נכון להתחיל טסט בשילוב עם משהו למסה
וgh
אחרי הפסקה כזאת מתזונה ואימונים ?
האם צריך לתת לגוף להתרגל בחזרה לפני התחלת החומרים שוב
והמלצות על gh ??
משקל 70
אחרי כמה סייקלים במהלך השנים האחרונות
האחרון היה טסט ובולד
כרגע מעל חצי שנה ללא חומרים ואימונים מדי פעם לא משהו שהפסיק בשביל לשמר
ירד הרבה שריר ועלה אחוזי שומן
האם יהיה נכון להתחיל טסט בשילוב עם משהו למסה
וgh
אחרי הפסקה כזאת מתזונה ואימונים ?
האם צריך לתת לגוף להתרגל בחזרה לפני התחלת החומרים שוב
והמלצות על gh ??