קרוספיט וריאציות שכיבות שמיכה בטן וכ'ו (צבא)
- פותח/ת השרשור 4roxe
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
16,321
במסלול יש לך בכלל זמן להתאמן? אתה לא מעדיף לנצל אותו להתקשר הביתה??
בכל מקרה אין דבר כזה קרוספיט "שכיבות שמיכה" זה מנוגד לרעיון של לעשות מגוון רחב של תרגילים. מה שאתה כן יכול לשאוב ממנו רעיונות אלו האימוני "קרוספיט בדרכים" שלא דורשים ציוד.
בכל מקרה אין דבר כזה קרוספיט "שכיבות שמיכה" זה מנוגד לרעיון של לעשות מגוון רחב של תרגילים. מה שאתה כן יכול לשאוב ממנו רעיונות אלו האימוני "קרוספיט בדרכים" שלא דורשים ציוד.
- פותח/ת השרשור
- #3
פשוט יש אחד אצלי בפלוגה שהיה עושה קרוספיט לפני והוא זרק לי לאוויר כזה שגם פה אפשר עם מה שיש אז התעניינתי
נק' מוניטין:
16,321
אפשר לעשות חלקית. קרוספיט כולל גם אימוני כח וגם אימוני סבולת ארוכים.
זה נכון שיש לא מעט אימוני קרוספיט שאפשר לעשות ללא ציוד, או עם ציוד מוגבל, אבל זה לא עיקר התוכנית. ככה שקרוספיט זה לא.
זה נכון שיש לא מעט אימוני קרוספיט שאפשר לעשות ללא ציוד, או עם ציוד מוגבל, אבל זה לא עיקר התוכנית. ככה שקרוספיט זה לא.
