3 שאלות לגבי יעוץ תזונתי

[Asaf14]

1. מאיזה גיל אפשרי לעשות יעוץ תזונה
2. האם אפשרי לתת תפריט מסה לבני נוער בגילאי 14-16
3. האם נותנים תפריט תזונה לפי סוגי אימונים (למשל: תדירות אימונים בשבוע, רמת העומס באימונים וכול')
תודה לעונים

 

[Natalie Kahalon]

שלום אסף,

1. מגיל 14. במידה ואתה מתחת לגיל 18, אחד ההורים יצטרך להחתים טופס שנשלח אליך במייל.

2. כן. יש לנו מספר רב של נערים בייעוץ בגילאים אלו שמפתחים מסת שריר באופן יעיל (וזו הסיבה שאנו מייעצים מגיל 14 ולא לפני כן מאחר שתוצאות מתחת לגיל זה קשה לאמוד בגלל הפרופיל ההורמונלי שעוד לרוב לא מפותח מספיק).

3. אנו יכולים גם לבנות תוכנית אימון (בונוס מבחינתנו). אם יש לך כבר תוכנית אימון, אז בהחלט נסתנכרן עם התוכנית שיש ברשותך ולפי כך יבנה התפריט תזונה.