שאלה חטמוצת אמינו

[Eliran 40]

שלום חברים יקרים
2 שאלות קצת מסקרנות
1.קראתי לגבי החומצות אמינו שנמצאות בגיינר.ברובם.ולא כול הדברים האלה בריאים
להלן
לאוצין
ליזין
ועוד רבים..
אשמח להסבר אולי אני טועה.משהו נוסףשרשום על גיינר שקראתי ולא הבנתי מה זה אומר
מוצר זה אינו תרופה ולא נועד להחליף טיפול רפואי. המידע לעיל אינו מבוקר על ידי משרד הבריאות


2.אני מחפש מחשבון שאדע כמה קלוריות אצטרך להוסיף על מנת לעלות במשקל
ולא מצאתי.פעם היו המון.והיום אין
אני יודע בערך תמערך קלורי שלי.אבל לא יודע כמה אצטרך להוסיף

תודה רבה

 

[OA]

1.קראתי לגבי החומצות אמינו שנמצאות בגיינר.ברובם.ולא כול הדברים האלה בריאים
להלן
לאוצין
ליזין
ועוד רבים..
אשמח להסבר אולי אני טועה.משהו נוסףשרשום על גיינר שקראתי ולא הבנתי מה זה אומר
מוצר זה אינו תרופה ולא נועד להחליף טיפול רפואי. המידע לעיל אינו מבוקר על ידי משרד הבריאות

מה?
חלבון מורכב מחומצות אמינו, בגיינר יש חלבון.

לא הבנתי מה לא בריא בחומצות אמינו?

2.אני מחפש מחשבון שאדע כמה קלוריות אצטרך להוסיף על מנת לעלות במשקל
ולא מצאתי.פעם היו המון.והיום אין
אני יודע בערך תמערך קלורי שלי.אבל לא יודע כמה אצטרך להוסיף

אין כזה מחשבון מדוייק, אתה יכול לנסות עם מחשבון TDEE, להוסיף 200-300 קל' ולפעול לפי ניסוי וטעייה,
או לקחת ליווי תזונתי.

בהצלחה

 

[Yuval Maimon]

קראתי לגבי החומצות אמינו שנמצאות בגיינר.ברובם.ולא כול הדברים האלה בריאים
להלן
לאוצין
ליזין
ועוד רבים..

חלבון מורכב מחומצות אמינו כמו שקיר מורכב מלבנים.
בחלק מהאבקות מפורטים השמות והכמות חומצות אמינו שונות. זה תקין.

מוצר זה אינו תרופה ולא נועד להחליף טיפול רפואי

כיסוי תחת שמסביר שזה גיינר לשם עלייה במשקל, לא מוצר שמיועד לטיפול עבור בסובלים ממצבים קליניים שונים (כמו מחלות בהן ירידה במשקל היא בעיה או תופעת לוואי).

המידע לעיל אינו מבוקר על ידי משרד הבריאות

עוד כיסוי תחת עבור ההבטחות שיש על האריזה, אם יש

אני מחפש מחשבון שאדע כמה קלוריות אצטרך להוסיף על מנת לעלות במשקל

אין בעברית.
תענה על כמה שאלות ונחשב בשבילך:
- מה הגובה שלך?
- מה המשקל הנוכחי שלך?
- האם אורח החיים שלך פעיל? (עובד בעבודה משרדית ויושב רוב היום? עושה משהו אחר?)
- איך נראים האימונים שלך מבחינת אירובי וכוח על פני השבוע?

מה שתקבל זו הערכה גסה, אתה תדע כמה היא נכונה כשבועיים-שלושה לתוך תהליך המסה.

 

[Eliran 40]

חלבון מורכב מחומצות אמינו כמו שקיר מורכב מלבנים.
בחלק מהאבקות מפורטים השמות והכמות חומצות אמינו שונות. זה תקין.
אבל המינונים שם מטורפים

כיסוי תחת שמסביר שזה גיינר לשם עלייה במשקל, לא מוצר שמיועד לטיפול עבור בסובלים ממצבים קליניים שונים (כמו מחלות בהן ירידה במשקל היא בעיה או תופעת לוואי).

זה הבנתי
עוד כיסוי תחת עבור ההבטחות שיש על האריזה, אם יש
לגבי זה רוב הגיינר כן מופיע ברשיון משרד הבריאות.זה תקף רק לגבי הרבלויישן של מאס גיינר

אין בעברית.
תענה על כמה שאלות ונחשב בשבילך:
- מה הגובה שלך?
- מה המשקל הנוכחי שלך?
- האם אורח החיים שלך פעיל? (עובד בעבודה משרדית ויושב רוב היום? עושה משהו אחר?)
- איך נראים האימונים שלך מבחינת אירובי וכוח על פני השבוע?
נתת לי אז מחשבון .הסתדרתי בהכול חוץ מהפיט שיש שם שני סימונים ולא הבנתי.יש מחשבון שונה!?
מה שתקבל זו הערכה גסה, אתה תדע כמה היא נכונה כשבועיים-שלושה לתוך תהליך המסה.

תודה

מה?
חלבון מורכב מחומצות אמינו, בגיינר יש חלבון.

לא הבנתי מה לא בריא בחומצות אמינו?



אין כזה מחשבון מדוייק, אתה יכול לנסות עם מחשבון TDEE, להוסיף 200-300 קל' ולפעול לפי ניסוי וטעייה,
או לקחת ליווי תזונתי.

בהצלחה

תודה לא מדובר בחלבון אלה בגיינר

 

[OA]

תודה

תודה לא מדובר בחלבון אלה בגיינר

שוב, בגיינר יש חלבון.