תקופה ארוכה
- פותח/ת השרשור ליאמוש
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #22
וואי עברו הרבה מים בנהר חחחחחחחח
די סיימתי בתחושה של ״שרירית מידי״
עכשיו - אני ממש מחמיאה לעצמי, הייתי רחוקה מלהיות שרירית בכלל, פשוט לטעמי הרגשתי שאני מאבדת את הנשיות(שוב פעם לטעמי בלבד)
אז תקופה ארוכה בקושי התאמנתי כי הרגשתי שאין לי ככ מטרה או יעד וגם גרם לחוסר חשק להתמיד בתזונה אז עליתי במשקל לפרק זמן.
ספצפית בחודשיים וחצי האחרונים התאוששתי ואני ״על הגל״
הייתי בחיטוב עד עכשיו ובדיוק התחלתי ריברס לנוח קצת וגם יאלה שיהיה קלוריות ליותר מקרקר ודיאט מים
שאפו שהגעת למצב שאת אומרת את זה לעצמך
גבר בחיים לא יגיע למצב שהוא אומר את זה חחחחחח
כל הכבוד שעלית בחזרה על הגל
יש משהו יפה שאת על הגל ושאת מפתחת שרירים שהגוף שורף יותר ואז את יכולה לאכול קצת יותר בלי לפחד 'להשמין'
וכן זה טוב לתת מדי פעם מנוחה לגוף, ככה המפרקים והגידים זוכים להשלים פערים, לגבי להיות שרירית מדי, אל תדאגי יש לך עוד כמה ק"ג להלביש על עצמך לפני שאת נכנסת להגדרה של לא נשית אבל את שולטת בזה ומחליטה איך להיראות, העיקר שאת אוהבת את עצמך בסוף היום, כל השאר לא רלוונטי
בלי קשר לשיחה את נראית טיל, תמשיכי לעלות על הגל בתקווה שתיראי ככה בתמונה עוד שנה אבל פעם הבאה תיראי ככה גם בלי לעשות פלקס במיוחד בשביל התמונה, שור תחתונה עבודה יפה, עמדת יפה בצ'ק אפ, והיי זה בסדר, לכולנו יש עליות ומורדות, העיקר שעכשיו את על הגל בחזרה, תני בראש והכי חשוב תהני מהשייפ
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #24
קודם כל תודה על המחמאות.
וברור שהדגשתי שהייתי רחוקה מלהיות שרירית, נטו לטעמי כבר לא אהבתי את איך שאני ניראת.
לא עכשיו בקטע של חסרת מודעות חושבת שאני איזה דה רוק. ממש לא…פשוט התחלתי להרגיש שזה פחות נשי לי,על הגוף שלי. ובדיוק. בסופו של דבר מעניין אותי להסתכל על המראה ולאהוב. יש עוד דרך לשם אבל לפחות אני עושה משהו כדי להיות קרובה
ולא מפחדת להשמין חחחחחח אני יודעת בדיוק מה צריך לעשות כדי לרדת אותם אז הכל טוב
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
בואנה את כזאת קטנה ויש לך וואחד קיבה
יפה מאוד !!!
נק' מוניטין:
2,017
לא יודע על שרירית את מדברת, אבל זה כבר שלך וזה עניין של טעם, אלופה רצינית
נק' מוניטין:
3,964
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #29
בסוף נגלה שיש לי בעיה רפואית נדירה של 1 מתוך 10000000000 איש שחיה עם 3 קיבות
אוף די לא התכוונתי להגיד שרירית מידי כי לא הייתי וסתם אני יוצאת חיה בסרט
התכוונתי לומר שהרגשתי שאני קצת מאבדת את הנשיות שלי וזה לא תאם למטרות שלי
אין על העצות שלך בעולם!!!!!!!!
נק' מוניטין:
743
מרשים, כל הכבוד.👏
מה הקטע עם האוכל? אוכלת הרבה? לא אוכלת מסודר? יש לך גוף של אחת שסופרת קלוריות על הגרם (כמוני לדוגמא) 😃
נק' מוניטין:
2,017
זה בקטע טוב, כי אני לא רואה בזה משהו גברי או משהו, אבל הבנתי תנקודה שלך
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #33
לדוגמא בתקופה הזו - לטעמי אני ניראת הרבה יותר טוב עכשיו מאשר התמונה הזו,אומנם לא שרירית כמו שהתכוונתי אבל מכוונת למראה אחר פשוט
למרות שהפוזה שונה ואני גם שוקלת בתמונה 4 קילו יותר
יש לי תיאבון בריא עם קיבולת של 3-4 אנשים
יש תקופות שיותר בא לי להשקיע ויש תקופות של חוסר זמן/חוסר חשק אז מזלזלת
באופן כללי כן סופרת קלוריות על הגרם
חח הבנתי,בכול אופן אחלה גוף בהצלחה
נק' מוניטין:
2,017
זוכר את התמונה 👏
