פחד משבירת שיניים.....

[M.D]

מה מצב?
בגדול כשאני מתאמץ במשקלים כבדים אני מרגיש כאילו אני הולך לישבור את השיניים מרוב שאני לוחץ חזק עם הפה...
כבר שברתי שן בדרך מאכילה ואני מפחד פשוט לשבור עוד שיניים ככה.
כמובן שאחרי המאמץ יש לי כאבים בלסת והשיניים האחוריות.

יש משהו לעשות עם זה?

 

[AQUANGEL]

לא לנעול את הלסת כשאתה מרים, אין שום סיבה לנעול את הלסת
אבל אם משום מה אתה לא מסוגל ואתה עדיין חושש אתה יכול לקנות מגן שיניים של אומנויות לחימה ולשים כשאתה מרים כבד, יקשה עלייך לנשום אבל ימנע ממך לשבור משהו

 

[BeN35]

מגן שיניים אולי?
ראיתי המון שמשתמשים(לדוגמא: בראין שואו)

 

[Hector]

אני לא הרגשתי מעולם בהרמות הרגילות שאני לוחץ שיניים אבל קרה לי כמה פעמים במכונות, אני הפסקתי עם אותן מכונות כי התעצלתי לקנות מגן שיניים אבל אם היה לי מספיק חשוב זה מה שהייתי עושה
אולי אפשר איכשהו להפסיק את ההרגל הזה גם עם משקל קל יותר ולהתאמן על להתרכז בנשימה או וולסלבה נכון