היי חברים, למרות שאני לא משתמש בחומרים זה נראה לי המקום הכי רלוונטי.
אני שוקל כרגע 81 קילו, גובה 175 על 10% כרגע נמצא במסה, אז מן הסתם גם מלא בנוזלים.
מחשבון הffmi הביא לי תוצאה של 23.4, שהייתי חטוב ממש 7-8% ויבש מנוזלים שקלתי 73 ק''ג המחשבון הציג לי תוצאה של 22 וקצת.
השאלה שלי לאיזה מהם להתייחס?
אני שוקל כרגע 81 קילו, גובה 175 על 10% כרגע נמצא במסה, אז מן הסתם גם מלא בנוזלים.
מחשבון הffmi הביא לי תוצאה של 23.4, שהייתי חטוב ממש 7-8% ויבש מנוזלים שקלתי 73 ק''ג המחשבון הציג לי תוצאה של 22 וקצת.
השאלה שלי לאיזה מהם להתייחס?