הי
בן 27, כבר מתאמן 6 On and Off, בעבר עשיתי סייקל של טסט ארוך לבד וסייקל שני טסט קצר.
משקל 93ק"ג, אחוז שומן 17%.
מטרה: Transformation
אימונים 4-5 ימים בשבוע
תזונה:2800 קלורי ביום
200גר חלבון
480גר פחמימות
20גר שומנים.
רציתי להריץ סייקל של סוסטנון 250מג פעמים בשבוע אבל חבר בדיוק באותו יום שהזמנתי את הסייקל שלו ואת הסייקל שלי דפק אותי וויתר על שלו
ולכן אני עכשיו עם סוסטנון, מסטרון ארוך, T3, T4, Clen, Winstrol ו 100כדורים אנאבר
וטוב שכך, הזדמנות לעשות סייקל טוב.
התוכנית שלי היא כך:
1-14 שבועות סוסטנון פעמים בשבוע שני וחמישי 250מג כל פעם
1-14 שבועות מסטרון ארוך פעמים בשבוע שני וחמישי 200מג כל פעם
1-3 שבויות T3 כדור ביום, בבוקר על כיבה ריקה
1-3 שבועות T4 כדור ביום לפני שינה
1-4 אנאבאר 30מג ביום מחולק ל פעם בבוקר, פעם בצהריים ופעם בערב. (יודע שאנאבאר חלש אבל המטרה הינה לתת קפיצה בהתחלה(
10-14 וינסטרול 50מג על הבוקר או לפני אימון
10-14 קלין 40מג על הבוקר או לפני אימון
אשמח לחוות דעת על התוכנית או המלצות
בן 27, כבר מתאמן 6 On and Off, בעבר עשיתי סייקל של טסט ארוך לבד וסייקל שני טסט קצר.
משקל 93ק"ג, אחוז שומן 17%.
מטרה: Transformation
אימונים 4-5 ימים בשבוע
תזונה:2800 קלורי ביום
200גר חלבון
480גר פחמימות
20גר שומנים.
רציתי להריץ סייקל של סוסטנון 250מג פעמים בשבוע אבל חבר בדיוק באותו יום שהזמנתי את הסייקל שלו ואת הסייקל שלי דפק אותי וויתר על שלו
ולכן אני עכשיו עם סוסטנון, מסטרון ארוך, T3, T4, Clen, Winstrol ו 100כדורים אנאבר
וטוב שכך, הזדמנות לעשות סייקל טוב.
התוכנית שלי היא כך:
1-14 שבועות סוסטנון פעמים בשבוע שני וחמישי 250מג כל פעם
1-14 שבועות מסטרון ארוך פעמים בשבוע שני וחמישי 200מג כל פעם
1-3 שבויות T3 כדור ביום, בבוקר על כיבה ריקה
1-3 שבועות T4 כדור ביום לפני שינה
1-4 אנאבאר 30מג ביום מחולק ל פעם בבוקר, פעם בצהריים ופעם בערב. (יודע שאנאבאר חלש אבל המטרה הינה לתת קפיצה בהתחלה(
10-14 וינסטרול 50מג על הבוקר או לפני אימון
10-14 קלין 40מג על הבוקר או לפני אימון
אשמח לחוות דעת על התוכנית או המלצות
