האם בטונה יש ברזל?
- פותח/ת השרשור גוהן
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אם לא כתוב אז סימן שאין
נק' מוניטין:
4,554
יש,
ולא רשום כי אין חובה לרשום ברזל בתווית מזון למיטב ידיעתי.
יכול להיות גם בגלל שהכמות מינורית לא מופיע.
נק' מוניטין:
-28
- פותח/ת השרשור
- #5
אז אם אין חובה איך אני אמור לדעת?
יש מידע סותר במקומות שונים.... (גם במקומות שכתוב יש כאלו שכותבים מינונים שונים)
נק' מוניטין:
410
על תוויות מזון לא חלה חובת סימון של ברזל..בסימון התזונתי חובה לפרט את הערך הקלורי, את תכולת החלבונים, הפחמימות, השומנים והנתרן. יש לפרט גם את שיעור הכולסטרול, השומן הרווי וחומצות שומן טראנס.–
דג טונה משומר בשמן\או סוג אחר של טונה ב100 גרם יש 0.7 -.1.6מג
אפשר לקרוא ערכים באתר של USDA
דג טונה משומר בשמן\או סוג אחר של טונה ב100 גרם יש 0.7 -.1.6מג
אפשר לקרוא ערכים באתר של USDA
נק' מוניטין:
4,554
למה זה מעניין אותך?
יש לך חוסרים?
בכל מקרה אתה יכול לקרוא באתר כמעט של כל חברה תקבל פירוט-
חוסר בברזל? אולי כדאי שתגדילו את צריכת הטונה שלכם - starkist
נק' מוניטין:
-28
- פותח/ת השרשור
- #8
כן יש לי חוסר בברזל, אבל אני לא מבין למה לא מחייבים בתווית מזון להכליל גם את זה...
נק' מוניטין:
4,554
אם יש חוסר צריך לגשת למזונות עתירי ברזל ולאו דווקא לחפש את המעט בטונה.
בכל מקרה במקרה של חוסר כלשהו עדיף להתייעץ עם תזונאי.
