הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סייקל לארובי וקצת מסה

The runner

משתמש מתחיל
13
0
נק' מוניטין:
0
13
0
היי, אני רוצה להתחיל את הסייקל השלישי שלי.
אני רץ המון ואני רוצה לשפר את היכולת הארובית שלי וגם להגדיל קצת מסה.
אני מתאמן 6 פעמים בשבוע במכון כושר a-b-c
ו3 ריצות בחוץ.
אחרי חפירה ארוכה בפרופילים של כל סטרואיד
חשבתי לקחת סייקל של בולדנון (למסה וכח) + טסט אנתת + וינסטרול.
קראתי על בולדנון ווינסטרול שהם הכי טובים לעולם האירובי.
מצד שני רשום שלא כדאי לקחת וינסטטרול עם אנתת.

אז מה דעתכם על הסייקל? ומה המינונים המומלצים?
תודה לעונים
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית