היי,
בקצרה - יש לי כחודש כאבים בכתף. הפסקתי להתאמן וחזרתי בהדרגה, יש שיפור מאוד איטי (לא התחיל בפתאומיות או מטראומה).
הייתי אצל פיזיו שבדק אותי והביא לי כמה תרגילים לחיזוק השרירים המייצבים שם, אבל השיפור מאוד מאוד איטי.
למי כדאי לי לפנות?
זה נראה לי מאוד חריג, אני ישן טוב, אוכל טוב, עושה את הפיזיו ונותן לגוף זמן להתאושש - וכבר חודש וחצי שאני עם כאבי כתף שבקושי משתפרים. אני חושב שאולי בעבר קיבלתי טראומה שעוד לא התאוששה טוב, זה באותה כתף בדיוק והתחיל מעומס לאחרונה. בזמנו עשיתי צילום שלא היה ממנו הבחנות מיוחדות.
האם יש לכם המלצות? ללכת לאורטופד? חשוב שיהיה אורטופד כתף, או שכל אורטופד עובד?
תודה!
בקצרה - יש לי כחודש כאבים בכתף. הפסקתי להתאמן וחזרתי בהדרגה, יש שיפור מאוד איטי (לא התחיל בפתאומיות או מטראומה).
הייתי אצל פיזיו שבדק אותי והביא לי כמה תרגילים לחיזוק השרירים המייצבים שם, אבל השיפור מאוד מאוד איטי.
למי כדאי לי לפנות?
זה נראה לי מאוד חריג, אני ישן טוב, אוכל טוב, עושה את הפיזיו ונותן לגוף זמן להתאושש - וכבר חודש וחצי שאני עם כאבי כתף שבקושי משתפרים. אני חושב שאולי בעבר קיבלתי טראומה שעוד לא התאוששה טוב, זה באותה כתף בדיוק והתחיל מעומס לאחרונה. בזמנו עשיתי צילום שלא היה ממנו הבחנות מיוחדות.
האם יש לכם המלצות? ללכת לאורטופד? חשוב שיהיה אורטופד כתף, או שכל אורטופד עובד?
תודה!
