קראתי את המאמר על אפדרין.
אחרי הכל...כיצד הכי מומלץ לקחת אותו בשילוב עם קפאין?
האם לקחת אותו לפני אימון אירובי בלבד ? או גם משקולות ?
מה לגביי יום ללא אימון ? האם לעשות הפסקות מידי פעם בנטילה?
כמה פעמים ביום ? 25 מ"ג כפול 3 ?
אני שוקל 97 ק"ג ,25 אחוז שומן .
תודה.
אחרי הכל...כיצד הכי מומלץ לקחת אותו בשילוב עם קפאין?
האם לקחת אותו לפני אימון אירובי בלבד ? או גם משקולות ?
מה לגביי יום ללא אימון ? האם לעשות הפסקות מידי פעם בנטילה?
כמה פעמים ביום ? 25 מ"ג כפול 3 ?
אני שוקל 97 ק"ג ,25 אחוז שומן .
תודה.
