בהמשך לשירשור של בלאסט אנד קרוז

[דני המלך]

אז ככה, כמה שנים לא הייתי בסייקל, לאחרונה הייתי בסייקל חמישה חודשים על
1-20אננתת 500 מ"ג בשבוע
1-5 שבועות דיבול.

אני מעוניין לרדת לקרוז, במהלך הסייקל לא שילבתי כוריגון, חלק כן אומרים חלק אומרים לא.
מה הפרוטוקל במהלך הקרוז מבחינת:
1. מה כמות שנחשבת סבבה לקרוז מבחינת אננתת? שלא מוגזם ונורמאלי?
2. כוריגון? להשתמש? כן מתי? או בסוף אחרי הבלאסט האחרון דקהפפטיל?
3. כמה זמן אפשר לעשות קרוז עד לבלאסט הבא? או יותר נכון מה הזמן המומלץ לקרוז נורמאלי עד לבלאסט הבא?
4. מה אומרים לגבי קלן שהוא אנטי קטבולי במהלך הקרוז? עוזר לא עוזר?
5. אשמח לדעת לגבי פרטוקולים של בדיקות במהלך הקרוז, מבחינת בדיקות דם מומלצות?
6. כמות חלבון במהלך הקרוז, האם זהה לסייקל? או חוזרת לנורמאל של 2-2.5?


תודה מראש לכל העונים.

 

[Stark]

1) בין 100 ל150מג בשבוע. תעשה בדיקות דם 4 ימים אחרי הזריקה ותגלה היכן אתה עומד בבדיקות דם.
2) יש יותר קשר אם יש לך רגישות לe2. המינון הוא 500ius לשבוע מחולק ל2. יש כאלו שמשתמשים במהלך ולקראת הסוף. אני השתמשתי במהלך.
3) בדיוק אותו זמן אילו היית יורד לחלוטין מחומרים ומחכה לסייקל הבא. אמור להיות את אותו כלל אצבע.
4) חרטא.
5) כל הבדיקות דם הסטדרטיות, ביו ודם. טסט' טוטאל וe2. אין צורך בlh וfsh.
6) אמור להישאר 2 בין אם זה סייקל או לא. מעבר זה מיותר. כל הקטע של לצרוך 3 גרם לכל קילו גוף זה מיתוס של יוסי יד 50.