סרטון לא PRים ולא כלום סתם רציתי לשתף

[yujinius]

סקוואט 140, בנץ' 120, דדליפט 160 (סקוואט ובנץ' באותו אימון, דד כמה ימים אחרי)
לאט לאט מנסה לחזור להרים כמו בנאדם,
פשוט רציתי לראות מה המצב שלי מבחינת rm1 לקראת סוף השנה, חשבתי שיש לי יותר אבל היה קשה יותר ממה שחשבתי, בגדול לא עושה כמעט חזרות נמוכות שלא לדבר על סינגלים שלא עשיתי שנים.

קישור לצפייה: https://youtu.be/qayY7VGFm9A?si=XGKxmkVQv-cnwpk-

 

[Mike Bikov]

מכון כושר הארדקור כמו בימים הטובים של הפורום 😜

 

[PowerPoint]

תענוג

 

[ziv_r]

הימים הטובים של הפורום עוד לפנינו, מה אתה מספיד? 🙃

 

[elchonon]

בעיניי, ההצלחה שלי באימונים נמדדת אם אני ממשיך להתאמן לאורך זמן, יותר מכל הישג אחר, לשם אני שואף.
יפה לראות אותך ממשיך להתאמן מהבית מאז שדרכתי בפורם.

 

[Mike Bikov]

הימים הטובים של הפורום עוד לפנינו, מה אתה מספיד? 🙃

הימור שלי: עד 2027–2028 פורומים יחשבו כמו ICQ