נק' מוניטין:
214
שלום לכולם , אולי יכולים לעזור לי .
לפני כמה ימים התחיל לי כאב במרפק שמאל - אני מצרף תמונה שבתוכה מוקף בעיגול המקום המדוייק . זאת גם יד שמאל בתמונה .
חשוב לציין שהכאב קיים אך ורק שאני עושה פשיטה וכפיפה של המרפק ,
כלומר , מבצע תרגיל ליד קדמית / אחורית .
שאני עושה לחיצות לחזה - אין כאב , תרגילים לגב - גם כן כלום .
זה כאב שבחיים לא חויתי , סוג של משהו חד שפוגע בתוך הגיד החיצוני , משהו כזה .
אני מתאמן קרוב לשנתיים רצוף , רגיל לעומסים , אני עם טכניקה טובה ... אבל , עברתי ניתוח קטן לפני חודשיים , הייתי על אנטיביוטיקה , וירדתי קצת במשקל .
האם יכול להיות שכשחזרתי להתאמן , השרירים והמערכת העצבית חזרו לעבוד כמו שצריך אבל העומס על הגידים היה מוגזם? אם כך מדוע יד ימין לא חווה כזאת פציעה?
בכל אופן אימון אחרון שלי (אתמול) נטשתי עקב הכאבים , נשאר לי לעשות יד קדמית ולא יכלתי להפצע עוד יותר .
ראיתי שהמקום של הכאב מעיד על כך שיש פגיעה בשרירים ובגידים השולטים בשורש כף היד - WTF ? אין לי שום בעיות בשורש כף היד או כאב כזה ...
לפני כמה ימים התחיל לי כאב במרפק שמאל - אני מצרף תמונה שבתוכה מוקף בעיגול המקום המדוייק . זאת גם יד שמאל בתמונה .
חשוב לציין שהכאב קיים אך ורק שאני עושה פשיטה וכפיפה של המרפק ,
כלומר , מבצע תרגיל ליד קדמית / אחורית .
שאני עושה לחיצות לחזה - אין כאב , תרגילים לגב - גם כן כלום .
זה כאב שבחיים לא חויתי , סוג של משהו חד שפוגע בתוך הגיד החיצוני , משהו כזה .
אני מתאמן קרוב לשנתיים רצוף , רגיל לעומסים , אני עם טכניקה טובה ... אבל , עברתי ניתוח קטן לפני חודשיים , הייתי על אנטיביוטיקה , וירדתי קצת במשקל .
האם יכול להיות שכשחזרתי להתאמן , השרירים והמערכת העצבית חזרו לעבוד כמו שצריך אבל העומס על הגידים היה מוגזם? אם כך מדוע יד ימין לא חווה כזאת פציעה?
בכל אופן אימון אחרון שלי (אתמול) נטשתי עקב הכאבים , נשאר לי לעשות יד קדמית ולא יכלתי להפצע עוד יותר .
ראיתי שהמקום של הכאב מעיד על כך שיש פגיעה בשרירים ובגידים השולטים בשורש כף היד - WTF ? אין לי שום בעיות בשורש כף היד או כאב כזה ...
