נק' מוניטין:
166
כותרת: התקדמות בסייקל ראשון - אשמח לשמוע דעתכם
בן 33, שוקל 87 ק"ג נכון להיום, עם אחוז שומן של כ-25%. כן, אני יודע, קצת שמנמן כבר (חח).
תחילת הסייקל: לפני חודש
עלייה במשקל: עליתי 7 ק"ג עד כה
חומרים בסייקל:
טסט אנטט: התחלתי עם 300 מ"ג, והעליתי לאחרונה ל-400 מ"ג.
LGD: התחלתי עם 2.5 מ"ג והעליתי ל-5 מ"ג.
משך הסייקל המתוכנן: 12 שבועות בסך הכול.
תובנות ובקשות:
קיבלתי המון תגובות חיוביות – אומרים שרואים שינוי משמעותי ושגדלתי יפה, מה שמאשר לי שהטסט אמיתי.
בנוסף, בדקתי את הטסט באתר עם קוד האימות, והוא אכן תקין.
עם זאת, אני מרגיש הבדל משמעותי בין השבועיים הראשונים להיום. בתחילת הסייקל היה לי "קיק" מטורף – תחושת כוח משמעותית, במיוחד עם ה-LGD. כיום אני מרגיש פחות כוח ופחות אנרגיה באימונים.
השאלה שלי:
האם זה נורמלי במהלך סייקל לחוות ירידה כזו בתחושת הכוח?
אשמח לשמוע מה דעתכם, האם יש משהו שאולי מפוספס או שדורש תיקון?
תודה מראש על כל עצה והערה!
בן 33, שוקל 87 ק"ג נכון להיום, עם אחוז שומן של כ-25%. כן, אני יודע, קצת שמנמן כבר (חח).
תחילת הסייקל: לפני חודש
עלייה במשקל: עליתי 7 ק"ג עד כה
חומרים בסייקל:
טסט אנטט: התחלתי עם 300 מ"ג, והעליתי לאחרונה ל-400 מ"ג.
LGD: התחלתי עם 2.5 מ"ג והעליתי ל-5 מ"ג.
משך הסייקל המתוכנן: 12 שבועות בסך הכול.
תובנות ובקשות:
קיבלתי המון תגובות חיוביות – אומרים שרואים שינוי משמעותי ושגדלתי יפה, מה שמאשר לי שהטסט אמיתי.
בנוסף, בדקתי את הטסט באתר עם קוד האימות, והוא אכן תקין.
עם זאת, אני מרגיש הבדל משמעותי בין השבועיים הראשונים להיום. בתחילת הסייקל היה לי "קיק" מטורף – תחושת כוח משמעותית, במיוחד עם ה-LGD. כיום אני מרגיש פחות כוח ופחות אנרגיה באימונים.
השאלה שלי:
האם זה נורמלי במהלך סייקל לחוות ירידה כזו בתחושת הכוח?
אשמח לשמוע מה דעתכם, האם יש משהו שאולי מפוספס או שדורש תיקון?
תודה מראש על כל עצה והערה!
