הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

טסט 250 מיליגרם

  • פותח/ת השרשור lolii
  • פורסם בתאריך
lolii

lolii

משתמש מתחיל
28
1
נק' מוניטין:
1
0
28
1
התחלתי סייקל של טסט 250 מיליגרם בשבוע
מחר אקח זריקה שלישית,בנתיים אין שינוי מורגש מידי אלה בקטנה,כמובן שתזונה ואימונים כראוי ובהתאם,מאזן קלורי שלילי קטן
מתי אראה שינוי חיצוני ניכר?וכמה זמן מומלץ להריץ סייקל כזה ראשון?
–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: ––

??
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שינוי תראה אולי בשבוע 4-6 והלאה. ההמלצה תלויה בכמות הטסט שאתה מזריק. נהוג להריץ סייקל ראשון ל10-12 שבועות
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י lolii:
התחלתי סייקל של טסט 250 מיליגרם בשבוע
מחר אקח זריקה שלישית,בנתיים אין שינוי מורגש מידי אלה בקטנה,כמובן שתזונה ואימונים כראוי ובהתאם,מאזן קלורי שלילי קטן
מתי אראה שינוי חיצוני ניכר?וכמה זמן מומלץ להריץ סייקל כזה ראשון?
–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: ––

??
לחצו כדי להרחיב...

תלוי מאיזה מצב התחלת את הסייקל, אל תצפה לניסים ונפלאות, במיוחד במאזן קלורי שלילי
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י lolii:
מה זה אומר ניסים ונפלאות? כמה שריר אעלה בערך סוף הסייקל?
לחצו כדי להרחיב...

אף אחד לא יכול לתת לך תשובה על זה,

א. תלוי באיזה מצב אתה נמצא עכשיו, זאת אומרת אם למשל אתה עם מסת שריר מאוד נמוכה אז כן תראה שינוי ניכר
ב. תלוי בגנטיקה שלך
ג. תלוי ברמת האימונים שלך
ד. לעלות מסת שריר עם מאזן קלורי שלילי יקרה רק במצב שהמסת שריר שלך מאוד נמוכה, לכן הייתי ממליץ שאם אתה כבר מתחיל סייקל אז שזה יהיה במאזן קלורי חיובי + אימוני כוח חזקים
 
Upvote 0 Downvote
אל תצפה ליותר מדי לסייקל ראשון על כמות חומר כזאת .
אני התחלתי על 350 ועליתי מהר מאוד ל450 .
עולים הרבה במשקל אבל מבחינת מסת שריר איכותי קשה לדעת כמה בדיוק אני מעריך שעליתי בערך 4 גג 5 .
אתה לא תעלה שריר אם לא תהיה במאזן חיובי אין בזה שום הגיון בסייקל ראשון
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #7
לא לצפות לכלום תוצאה???כרגע שבוע שלישי רואה שינוי קטן יחסית,נותן תתחת באימונים חלבון 160 ,תפריט מסודר מאזן שלילי קטן
–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: ––

יודע מניסיון של אנשים שסייקל ראשון גם מאזן שלילי עולים שריר יפה ב250
 
נערך לאחרונה:
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י lolii:
לא לצפות לכלום תוצאה???כרגע שבוע שלישי רואה שינוי קטן יחסית,נותן תתחת באימונים חלבון 160 ,תפריט מסודר מאזן שלילי קטן
–– ההודעה אוחדה באופן אוטומטי ע"י המערכת: ––

יודע מניסיון של אנשים שסייקל ראשון גם מאזן שלילי עולים שריר יפה ב250
לחצו כדי להרחיב...
אתה גם ככה תעשה עוד סייקלים בהמשך אז לפחות שיהיו שווים את זה ..תאכל בפלוס קטן לא יותר מזה ותעלה נקי הכל בסדר
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

naor143
טסט ראשון 250
תגובות
9
צפיות
377
Navira
Navira
M
טסט אנטט 250 וורטקס
תגובות
14
צפיות
724
O
Or--
elalll
טסט בולדנון
תגובות
1
צפיות
88
O
Or--
S
סייקל ראשון טסט 250 מג
תגובות
7
צפיות
837
ג
ג'קה
alfa2000
טסט סייקל ראשון
תגובות
5
צפיות
281
alfa2000
alfa2000

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית