לחץ דם גבוה בסייקל

[Jerusboy]

היי חברים
בן 34 שוקל 95 קילו בין 25 ל 30% שומן כרגע
סייקל שני
סייקל של 600 טסט ו100 מאסטרון

הלכתי לתרום דם בשביל להוריד קצת המטוקריט וראיתי שהלחץ דם היה 100 על 150 והדופק היה על 100 גבוה מאוד גם בכללי מתנשף גם בשיחה ארוכה וגם בהליכה .

כבר עברו שבעה שבועות מהסייקל חשבתי לחתוך מוקדם את בסייקל ולהתחיל חיטוב גם בגלל אחוז שומן גבוה וגם בגלל הלחץ דם .

להבא אוריד כמויות מלח אירובי בקטנה וגם לשמור ai למקרה ו..

עצות מחשבות והמלצות ?
תודה רבה

 

[Or--]

זה שייפ סייקל? נראה סופר נוזלי ...בכול אופן זה שתרמת דם מעולה...לא הייתי חותך את הסייקל כרגע חכה קצת תראה מה קורה וחובה ai בהישג יד בכול סייקל

 

[Jerusboy]

זה שייפ סייקל? נראה סופר נוזלי ...בכול אופן זה שתרמת דם מעולה...לא הייתי חותך את הסייקל כרגע חכה קצת תראה מה קורה וחובה ai בהישג יד בכול סייקל

לא יודע מה זה שייף סייקל אני לא יהיה יבש או גזור אני על אחוז שומן מאוד גבוה וגם על הרבה טסט ..בשבילי לפחות .

אקנה מחר מד לחץ דם מדוויק ואבדוק ברמה יומית על הבוקר ואצור יומן
לגבי AI אתה צודק אלך להזמין ..תודה

 

[McGregor]

600 טסט זה כל כך 2012
מיותר מאוד

עצה שלי, תוריד ל 350 טסט, תעלה מאסטרון ל 250, תתחיל חיטובון קטן

אתה באחוז שומן גבוה בשביל סייקל ויש בזה סכנות

 

[The Blast]

תעשה אם כבר סייקל חיטוב 200-300 טסט ומסטרון גג עד 400 וזהו
תן דגש על תזונה אימונים מנוחה
ותבדוק את הלחץ דם
אין טעם לעשות מסה על 25% שומן אם זה המטרה שלך

 

[Jerusboy]

600 טסט זה כל כך 2012
מיותר מאוד

עצה שלי, תוריד ל 350 טסט, תעלה מאסטרון ל 250, תתחיל חיטובון קטן

אתה באחוז שומן גבוה בשביל סייקל ויש בזה סכנות

כן למדתי את הלקח שלי ..בינתיים נכנס לחיטוב עם tripeptide ועם trt וניתן חודשיים שלושה להוריד משקל ולבדוק מה הלוז עם הלחץ דם ..יש לי היסטוריה במשפחה של לחץ דם גבוה ..ולא בדקתי לפני כמה הוא היה אבל למדתי להבא להיות עם AI בטח ההמטוקריט השתגע