נק' מוניטין:
5,644
מישהו מכיר/שמע/יודע משהו על תזונה מקרוביוטית? אבא שלי בעבר חיי כמה שנים בתזונה כזו והוא אומר שזה היה מדהים ושהוא רוצה לחזור לזה.
בעיקרון הרעיון של התזונה הזו שהיא מותאמת לכל אדם בהתאם לאקלים שבו הוא חיי, לאיזור, לגיל, לפעילות שהוא עושה ובטח עוד כל מני דברים (לא התעמקתי בזה מספיק).
התזונה מבוססת בעיקר על דגנים מלאים וקטניות.
אני חושב שזה יהיה דיי מסובך לשלב אותה עם אימונים כי היא ממליצה להמעיט בבשר, ביצים ומוצרי חלב.
מעבר לכל זה, אני מכיר אישית מישהו שחלה בסרטן ולא השאירו לו סיכוי, והוא עשה שינוי דרסטי למקרוביוטיקה וזה פשוט הציל אותו (היום הוא כבר אחרי גיל 70, ונראה בן 50, אפילו שער לבן כמעט ואין לו).
בכל אופן רציתי לשמוע מה דעתכם בקשר אליה לא בהכרח בקשר של אימונים.
אגב, עוד דבר דיי מדהים, לאבא שלי כבר מגיל ההתבגרות התחיל שער לבן, ובתקופה שהוא אכל בתזונה מקרוביוטית השער שלו היה חום לגמריי.
בעיקרון הרעיון של התזונה הזו שהיא מותאמת לכל אדם בהתאם לאקלים שבו הוא חיי, לאיזור, לגיל, לפעילות שהוא עושה ובטח עוד כל מני דברים (לא התעמקתי בזה מספיק).
התזונה מבוססת בעיקר על דגנים מלאים וקטניות.
אני חושב שזה יהיה דיי מסובך לשלב אותה עם אימונים כי היא ממליצה להמעיט בבשר, ביצים ומוצרי חלב.
מעבר לכל זה, אני מכיר אישית מישהו שחלה בסרטן ולא השאירו לו סיכוי, והוא עשה שינוי דרסטי למקרוביוטיקה וזה פשוט הציל אותו (היום הוא כבר אחרי גיל 70, ונראה בן 50, אפילו שער לבן כמעט ואין לו).
בכל אופן רציתי לשמוע מה דעתכם בקשר אליה לא בהכרח בקשר של אימונים.
אגב, עוד דבר דיי מדהים, לאבא שלי כבר מגיל ההתבגרות התחיל שער לבן, ובתקופה שהוא אכל בתזונה מקרוביוטית השער שלו היה חום לגמריי.
נערך לאחרונה:
