נק' מוניטין:
5,423
כן המינון שנותנים לרואקוטן מושפע מהמשקל שלך.
אם אין לך תור בקרוב, תקבע. במקרה הכי גרוע היא תגיד לך שלא עושים כלום בנושא וממשיכים כרגיל, זה עדיף מאשר לקחת מינון קטן יותר ממה שאתה צריך.
אם אין לך תור בקרוב, תקבע. במקרה הכי גרוע היא תגיד לך שלא עושים כלום בנושא וממשיכים כרגיל, זה עדיף מאשר לקחת מינון קטן יותר ממה שאתה צריך.
נק' מוניטין:
148
- פותח/ת השרשור
- #4
נק' מוניטין:
1,056
- K gym אשדוד
אסור להתאמן עם רואקוטן. תופעות לוואי של התרופה.
נק' מוניטין:
1,056
- K gym אשדוד
לפי האימוני כוח הייתי לוקח רואקוטן, והייתי משחק אולי שעתיים בשבוע כדורסל או משו כזה...
זה היה סיוט של יום והיום שאחרי, בגלל הרואקוטן.
מסכים איתך..
זה משפיע על כל אחד אחרת
אם אין לו כאבי שרירים,שימשיך..
ברור שאם הוא יגיד לרופאה שלו היא תגיד לו להפסיק..הטענה שזה גם פוגע ביכולת ההתאוששות של הגוף אחרי אימון..בכלל מקרה,לפי הנתונים שהוא הציג הוא מתאמן מתחיל ולא מתקדם,אז אני גם לא חושב שהאימונים שלו כאלה קשים..
זה משפיע על כל אחד אחרת
אם אין לו כאבי שרירים,שימשיך..
ברור שאם הוא יגיד לרופאה שלו היא תגיד לו להפסיק..הטענה שזה גם פוגע ביכולת ההתאוששות של הגוף אחרי אימון..בכלל מקרה,לפי הנתונים שהוא הציג הוא מתאמן מתחיל ולא מתקדם,אז אני גם לא חושב שהאימונים שלו כאלה קשים..
נק' מוניטין:
148
- פותח/ת השרשור
- #9
אני לוקח כדור של 20 מיליגרם ניראלי כרגע,אני מתאמן מתחיל בערך תיכנס ללוג שלי תראה מה המשקלים..70 סקוואט כזה 100 דדליפט וכול'..
אני ממש לא רוצה להפסיק עם האימונים במיוחד אחרי שעליתי 8 קילו עם הSS,הרופאה לפני הSS אמרה לי שאין בעיה לעשות פעילות-גופנית רק לא משהו שהגוף לא רגיל אליו כמו אירובי בעצימות גבוהה למשל
עוד לפני כן התאמנתי AB אבל לא עליתי במשקל איזה שנה על-הפנים כזה..
אתם אומרים שאני צריך ללכת דחוף לרופאה בגלל הרקוטן והעלייה-במשקל?
ואיזה תופעות-לוואי רציניות היו לכם?
אני ממש לא רוצה להפסיק עם האימונים במיוחד אחרי שעליתי 8 קילו עם הSS,הרופאה לפני הSS אמרה לי שאין בעיה לעשות פעילות-גופנית רק לא משהו שהגוף לא רגיל אליו כמו אירובי בעצימות גבוהה למשל
עוד לפני כן התאמנתי AB אבל לא עליתי במשקל איזה שנה על-הפנים כזה..
אתם אומרים שאני צריך ללכת דחוף לרופאה בגלל הרקוטן והעלייה-במשקל?
ואיזה תופעות-לוואי רציניות היו לכם?
נק' מוניטין:
5,423
אמרתי לך, לך לרופאה אין לך מה להפסיד.
ואני אישית הייתי מתאמן בתקופה שהייתי לוקח רואקוטן, הרופא לא אסר את זה, וסבלתי מכאבי גב לא נורמליים כל התקופה, יובש (כמו לכולם), ודימומים מהאף לקראת הסוף.
ואני אישית הייתי מתאמן בתקופה שהייתי לוקח רואקוטן, הרופא לא אסר את זה, וסבלתי מכאבי גב לא נורמליים כל התקופה, יובש (כמו לכולם), ודימומים מהאף לקראת הסוף.
אני כמו דייב סבלתי מיובש,וכשהייתי בשמש היה יורד לי דם מהשפתיים בגלל היובש..
פשוט תשתה הרבה מים באימונים,והאימונים שלך באמת לא אימונים של רץ מרתון ככה שאין לך מה לדאוג..
אתה גם לוקח מינון נמוך יחסית של 20 מ"ג יכול להיות שאם תגדיל אותו אתה תתחיל לסבול,ככה שלא הייתי ממליץ לך גם להגדיל אותו..אני אישית כשלקחתי רואקוטן שקלתי 85 קילו והרופא שלי רצה לתת לי 30 מ"ג,אמרתי לו שאני לא מוכן לקחת יותר מ20 מ"ג אז פשוט סיכמנו שאני אקח 20 מ"ג על גביי תקופה ארוכה יותר. וזה גם יעיל..
ברגע שאתה תנכניס את הכמות הנדרשת התרופה תעבוד,אל תתחיל לחפש להגדיל מינון,גם לא בריא גם לא בהכרח יותר יעיל וגם יותר תופעות לוואי...
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
3,637
אתה כולה חודשיים על רואקוטן. אל תדאג. תמשיך לקחת, זה יעזור.
אה, וקח אומגה 3.
אה, וקח אומגה 3.
נק' מוניטין:
789
