אהלן,
אני רוצה להתחיל קרוספיט יותר כדגש של אימונים לפני הצבא.
אני במכון כושר, אבל עם ציוד מעפן טילים, אין מצב לסקוואט, ואין kettle-bells*או איך שלא קוראים לזה.
אם יש איזה אימון מסויים שלא דורש ציוד כזה, ומשלב ריצות והכל, אני אשמח להפנייה.
תודה מראש.
אני רוצה להתחיל קרוספיט יותר כדגש של אימונים לפני הצבא.
אני במכון כושר, אבל עם ציוד מעפן טילים, אין מצב לסקוואט, ואין kettle-bells*או איך שלא קוראים לזה.
אם יש איזה אימון מסויים שלא דורש ציוד כזה, ומשלב ריצות והכל, אני אשמח להפנייה.
תודה מראש.
