הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בירכיות

  • פותח/ת השרשור gbguy
  • פורסם בתאריך

gbguy

משתמש מתחיל
174
0
נק' מוניטין:
1
174
0
שלום,

אחרי ששלחתי את חברה של אמא שלי לקנות לי בירכיות, היא אמרה שהיא לא מצאה בירכיות בדיוטיפרי. לצערי, אצטרך להתחיל את מסע החיפושים אחר הבירכיות המושלמות. בקיצור השאלה שלי היא: האם יש דגש מיוחדת לברכיות בשביל סקוואט?
עשיתי חיפוש קצרצר בגוגל וגיליתי שיש מספר סוגים: בלי ברזלים, אורתופדיות.

תודה.

נ.ב.
לא ידעתי לאן לשייך את השאלה, אם השאלה לא מתאימה לכאן, אבקש שתעבירו את האשכול למקום המתאים. תודה.
 
שלום,

אחרי ששלחתי את חברה של אמא שלי לקנות לי בירכיות, היא אמרה שהיא לא מצאה בירכיות בדיוטיפרי. לצערי, אצטרך להתחיל את מסע החיפושים אחר הבירכיות המושלמות. בקיצור השאלה שלי היא: האם יש דגש מיוחדת לברכיות בשביל סקוואט?
עשיתי חיפוש קצרצר בגוגל וגיליתי שיש מספר סוגים: בלי ברזלים, אורתופדיות.

תודה.

נ.ב.
לא ידעתי לאן לשייך את השאלה, אם השאלה לא מתאימה לכאן, אבקש שתעבירו את האשכול למקום המתאים. תודה.

למה אתה צריך בירכיות?
 
הסקוואט שלי הגיע ל-120 קילו. מאמנים המליצו לי לקנות.

עדיף שתשקיע את הכסף בנגן מוזיקה ואוזניות איכותיים כדי שלא תשמע את ה"עצות" של המדריכים.
גם במשקל כפול אין צורך בברכיות, כל עוד הטכניקה נכונה והעומס גדל בצורה הדרגתית.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית