הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Jay C / Branch W / Victor M

אני מנחש שמפעילויות יומיומיות...כמו שלגבר יש יותר שריר מלאישה (כששניהם לא מתאמנים)
 
היה על זה פעם מחקר נראה לי שפירסמתי גם בפורום מחקרים
 
אוקיי,אז למה זה תקף רק למתאמן מתחיל?

קודם כל אני לא יודע בוודאות עם זה תקף רק למתחילים.
בכל מקרה זה- אם לא תעשה כלום ותזריק טסט אז תעלה במסת שריר- עד איזשהו גבול מסוים, (אלא אם כן תעלה כל הזמן את כמויות הטסט.
אם אתה כבר בעל מסת שריר מכובדת(כתצאה מאימונים) ואז תחליט להפסיק להתאמן ולהזריק? זו השאלה שלך? אני לא בטוח מה יקרהאבל סביר להניח שאם יהיה שינוי חיובי במסת שריר ,הוא יהיה פחות משמעותי מהשינוי שיעבור המתחיל.
 
Back
למעלה תחתית