הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר נמצא בתקופת מסה, איך מכינים שייק חלבונים?

elirev4

משתמש מתחיל
99
0
נק' מוניטין:
0
99
0
היי אני כרגע בתקופת מסה ושמעתי שברגע שאני מסיים אימון במכון כושר כדאי לשתות שייק חלבונים זה ממש טוב ומפתח את השרירים, אז אני רציתי לשאול איך מכינים את זה?

תודה מראש:D:D:D
 
תזהר שזה לא יגרום לזין לנשור חח
 
הייתי יכול לזרום עם ההסתלבטויות אבל ניראה לי שזה מיותר כי elirev גם ככה לא יבין אותנו.

מכיוון שאתה חדש ובטח מלא בסיפורים ש"הסוס ההוא מהמכון" סיפר לך אז תדע שאבקת חלבון שוות ערך לטונה\בשר\גבינה\ביצים.

זאת פשוט דרך קלה יותר להכניס את הכמות חלבון שהגוף שלך צריך.

או שכשאתה במסה וכבר לא יכול לראות אוכל אז זאת דרך למלא את החוסר בתפריט שלך.

זה הכל, זאת אבקת חלבון.
 
Back
למעלה תחתית