ייעוץ חלווה

[taldaniel]

לפי מה שאני רואה ומבין ב100 גרם חלווה יש 500 קלוריות ו13 גרם חלבון בערך, שזה הרבה מאוד יחסית למשהו די טעים ורק 100 גרם..
השאלה היא אם כדאי להתחיל לשלב קצת בתפריט חלווה? או שזה מה שנקרא קלוריות ריקות?

 

[barneystinson]

ליאור באיזה ממתיק אתה משתמש? אז אתה אומר: טחינה גולמית+ממתיק=ממרח כמו חלווה?

מרתיחים מים וסוכר בסיר, שמים במיקסר יחד עם טחינה גולמית, מכניסים למקפיא ויש לך חלבה ביתית אורגינלית.

 

[MOONLight]

מרתיחים מים וסוכר בסיר, שמים במיקסר יחד עם טחינה גולמית, מכניסים למקפיא ויש לך חלבה ביתית אורגינלית.

אנחנו עושים דיאטת אוגרים - אם היינו רוצים להשתמש בסוכר. היינו ניגשים וקונים מהסופר.