מה נשמע חברים...?
בתקופה האחרונה (3-4) חודשים אני חסר זמן לגבי האימונים וכך גם לגבי התזונה
בשבוע 1 אני לא הולך בכלל לחדר הכושר, מנסה לשמור על תזונה ובמיוחד על חלבון
בשבוע 2 הולך לחדר כושר 3 פעמים בשבוע ABC (כמו שעבדתי המון זמן ועבד עליי טוב) ומקפיד על תזונה כמה שאפשר.
אוכל הרבה מוצרי חלב, למען האמן רוב החלבון מגיע מחלב/גבינות ומנת בשר/עוף אחת ביום
כל זה חוזר חלילה (צבא, אין לי שום אופציה אחרת)
לפני שבועיים התחלתי להרגיש משהו מוזר במבנה של החזה, ואני גם כאילו מרגיש בחולצות שאני לובש שונה וכשאני עכשיו מסתכל במראה אני חושב שהצורה שהוא מקבל לא בסדר בכלל... אני מרגיש משהו שונה...ולא לרוחי בכלל. והאמת שתמיד פחדתי מהדבר הזה "ג'ינו" (הייתי חולה אנורקסיה בעבר) וזה הדבר שהכי מפחיד אותי
מה שבאמת גורם לי לחשוב שמשהו לא בסדר זה גם ההרגשה העצמית, גם שלפני שבועיים מנהל המכון כושר שלי שהוא גם חבר אמר "גדל לך החזה" אבל לא בצורה של שריר אומנם הוא קצת התלוצץ... והיום ידידה שלי אמרה לי שהחזה שלי גדל וביחס לגוף שלי זה כבר לא הכי יפה
בקיצור אני ממש מוטרד מהעניין
השאלה שלי היא האם ג'ינו הוא דבר שקיים אצל בנאדם מטבעו או שהוא יכול פתאום לקרות?
ואם זה פתאום קרה איך אני חוזר למצב הקודם כי זה ממש מגעיל אותי. מה עליי לעשות? אולי לחתוך מהמצורי חלב? חשבתי שהאסטרוגן שמצוי בחלב/מוצרי חלב לא משפיע כ"כ...?
מה קורה לי?
בבקשה אשמח לדעות שלכם...
בתקופה האחרונה (3-4) חודשים אני חסר זמן לגבי האימונים וכך גם לגבי התזונה
בשבוע 1 אני לא הולך בכלל לחדר הכושר, מנסה לשמור על תזונה ובמיוחד על חלבון
בשבוע 2 הולך לחדר כושר 3 פעמים בשבוע ABC (כמו שעבדתי המון זמן ועבד עליי טוב) ומקפיד על תזונה כמה שאפשר.
אוכל הרבה מוצרי חלב, למען האמן רוב החלבון מגיע מחלב/גבינות ומנת בשר/עוף אחת ביום
כל זה חוזר חלילה (צבא, אין לי שום אופציה אחרת)
לפני שבועיים התחלתי להרגיש משהו מוזר במבנה של החזה, ואני גם כאילו מרגיש בחולצות שאני לובש שונה וכשאני עכשיו מסתכל במראה אני חושב שהצורה שהוא מקבל לא בסדר בכלל... אני מרגיש משהו שונה...ולא לרוחי בכלל. והאמת שתמיד פחדתי מהדבר הזה "ג'ינו" (הייתי חולה אנורקסיה בעבר) וזה הדבר שהכי מפחיד אותי
מה שבאמת גורם לי לחשוב שמשהו לא בסדר זה גם ההרגשה העצמית, גם שלפני שבועיים מנהל המכון כושר שלי שהוא גם חבר אמר "גדל לך החזה" אבל לא בצורה של שריר אומנם הוא קצת התלוצץ... והיום ידידה שלי אמרה לי שהחזה שלי גדל וביחס לגוף שלי זה כבר לא הכי יפה
בקיצור אני ממש מוטרד מהעניין
השאלה שלי היא האם ג'ינו הוא דבר שקיים אצל בנאדם מטבעו או שהוא יכול פתאום לקרות?
ואם זה פתאום קרה איך אני חוזר למצב הקודם כי זה ממש מגעיל אותי. מה עליי לעשות? אולי לחתוך מהמצורי חלב? חשבתי שהאסטרוגן שמצוי בחלב/מוצרי חלב לא משפיע כ"כ...?
מה קורה לי?
בבקשה אשמח לדעות שלכם...
