סרטון Ladder Drill

  • פותח/ת השרשור moo
  • פורסם בתאריך

moo

משתמש על
13,041
803
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
59,934
13,041
803
סתם צילמתי שיהיה

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
יפה
אתה עושה את זה להרגיל את עצמך לשינויי כיוון במשחק?

מעניין גם , מה הביצועים של קליי?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #25
יפה
אתה עושה את זה להרגיל את עצמך לשינויי כיוון במשחק?

מעניין גם , מה הביצועים של קליי?

כן שיפור זריזות/שינויי כיוון יום ראשון בשבוע (אם אני לא מתעצל) מוקדש לאימונים כאלה זריזות/מהירות/קונדישנינג

http://en.wikipedia.org/wiki/Clay_Matthews_III

מימין יש את הסטט' שלו
ובהמשך יש טבלא של הדראפט שלו Pre-draft measureables

40 4.67 Ranked #4
Bench Press 23 Ranked #11
Vertical Jump 35.5 Ranked #5
Broad Jump 10’1″ Ranked #3
3-Cone Drill 6.90 Ranked #2
20 Yards Shuttle 4.18 Ranked #2
 
כן שיפור זריזות/שינויי כיוון יום ראשון בשבוע (אם אני לא מתעצל) מוקדש לאימונים כאלה זריזות/מהירות/קונדישנינג

http://en.wikipedia.org/wiki/Clay_Matthews_III

מימין יש את הסטט' שלו
ובהמשך יש טבלא של הדראפט שלו Pre-draft measureables

40 4.67 Ranked #4
Bench Press 23 Ranked #11
Vertical Jump 35.5 Ranked #5
Broad Jump 10’1″ Ranked #3
3-Cone Drill 6.90 Ranked #2
20 Yards Shuttle 4.18 Ranked #2

הוא מהיר ביחס לגודל שלו

איך מודדים להם את ה40 יארד? מדידה אלק'?עם ספייקס?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #28
הוא מהיר ביחס לגודל שלו

איך מודדים להם את ה40 יארד? מדידה אלק'?עם ספייקס?

לא יודע, אבל אני מניח שבצורה הטובה ביותר
זה מדידה בדראפט שבו חותים על החוזים ויש הרבה מבחנים בו
(כל שחקני הקולג' נבחנים לקבוצות בNFL)

ויש ליינמנים ששוקלים 300-360 פאאונד שרצים 40 יארד סביב ה 5 עד 5.5 שניות
זה בכלל מטורף
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #29
הוא מהיר ביחס לגודל שלו

איך מודדים להם את ה40 יארד? מדידה אלק'?עם ספייקס?

קבל את הלוטי נאטה מבולטימור רייבנס הוא רץ 40 ב 4.99 על 338LBS (היום הוא כבר 350LBS)
הוא לחץ בנצ (225LBS) ל 37 חזרות חחחח
זה מכונת מלחמה אמיתית
http://en.wikipedia.org/wiki/Haloti_Ngata



וזה קלי מתיוס

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
האלוף האולימפי בהדיפת כדור ברזל תומאש מייבסקי , 2 מ' על 130 קילו רץ 100 ב11.1 , אפשר להיות כבד ומהיר

בכל אופן, אנשים מפחידים
 
  • פותח/ת השרשור
  • #33
נסיתי את זה אתמול, אני פשוט מגיע למהירות X ומתחיל להיתקע ברגליים זה מציק

כבוד

זה רק עניין של תרגול
בהתחלה צריך לעשות כל דריל לאט כמו מפגר, ולעבוד עם הידיים
כשהמערכת העצבית מתרגלת לדריל מעלים קצב
 
פעולות רתמיות. סרבלום שולט. (מצטער הייתי חייב לשחרר אחרי מבחן בנוירו')
 
  • פותח/ת השרשור
  • #36
שמע moo, בחיים לא הייתי קשור לפוטבול בשום צורה, וזה אחד הסרטונים הכי מטורפים שראיתי בזמן האחרון.. מי זה הפסיכופט הזה??

רוצה לשחק פוטבול ? בן כמה ומאיפה אתה ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית