נק' מוניטין:
6,632
שינוי נחמד
- פותח/ת השרשור Mishel Mishayev
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
58,703
למה זה טוב היה הסירטון הזה?
נק' מוניטין:
22
סתם לידע כללי, אין פה שום דבר מעבר לאימונים ותזונה נכונה נכון ?
משגע אותי שאני שחיף מידי ולהגיע לרמה של גוף שבאמת נראה טוב אני חייב לאכול בכמות מסחרית ולהתאמן בלי הפסקה - מנגד מישהו כמו הבנאדם הזה שיש לו גוף קצת מלא הרבה יותר קל להראות טוב אחרי חצי שנה.
משגע אותי שאני שחיף מידי ולהגיע לרמה של גוף שבאמת נראה טוב אני חייב לאכול בכמות מסחרית ולהתאמן בלי הפסקה - מנגד מישהו כמו הבנאדם הזה שיש לו גוף קצת מלא הרבה יותר קל להראות טוב אחרי חצי שנה.
אל תהיה בטוח שיותר קל לרדת באחוזי שומן...
עדיף להיות שחיף לעלות מסה יחסית נקיה ואז להוריד את השומן שעלה עם המסה!
נראה חולה:bad:
נק' מוניטין:
58,703
הוא הזריק בחודשיים האחרונים תפסיקו לחיות באשליות
