שרירי בטן-נשים
- פותח/ת השרשור sandrik
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
185
נק' מוניטין:
5
WOW אהבתי בגדול :smile::smile::smile: .
איך מגיעים לבטן כזווווווווו ? תעזרו לי:secret:
שילוב של אימון נכון (ולא רק של שרירי הלסת ושרירי האצבעות) ותזונה נכונה יספיק. אפשר לנסות גם דברים כימיים, אבל על שיקולך בלבד.
אני חדשה בפורום ולא יודעת כ"F איך משתמשיפם פה מרוב הפורמים
איפה אפשר לקבל יעוץ יותר מעמיק על גבי תזונה ותוכנית אימונים ?
איפה אפשר לקבל יעוץ יותר מעמיק על גבי תזונה ותוכנית אימונים ?
נק' מוניטין:
58,703
תזונה:
http://www.lbs.co.il/forumdisplay.php?f=3
אימונים:
http://www.lbs.co.il/forumdisplay.php?f=7
ממליץ קודם לקרוא את הנושאים שלמעלה (הנעוצים) ואז לשאול שאלות ממוקדות,
בהצלחה.
http://www.lbs.co.il/forumdisplay.php?f=3
אימונים:
http://www.lbs.co.il/forumdisplay.php?f=7
ממליץ קודם לקרוא את הנושאים שלמעלה (הנעוצים) ואז לשאול שאלות ממוקדות,
בהצלחה.
נק' מוניטין:
58,703
הינה עוד אחד לאוסף
