ייעוץ קורונפלקס

ח

חיפה בנשמה

משתמש מתחיל
35
0
נק' מוניטין:
0
0
35
0
אני מדבר על הקורנפלקס הזה - http://www.comax.co.il/Max2000Upload/1347/Prt_Pic\1\80393.jpg

זה הערכיים של הקורנפלקס- http://www.foodsdictionary.co.il/Products/9/קוקומן כדורים

בגלל שאני רזה אני מקפיד לאכול ביום לפחות 5 כוסות קורנפלקס + ליטר חלב
אבל כולם אומרים לי שזה לא קורנפלקס בריא ויש בו הרבה סוכר..
אני לא כ"כ מבין, אבל תוכלו להגיד לי אם הם צודקים?
אני מתאמן מתחיל ואני רוצה לעלות במשקל והרבה

עריכה : קורנפלקס
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
הם באמת צודקים.
מילא קלוריות ריקות, אבל הם מפוצצים בסוכר וזה סתם לא בריא.
תחפש מאכלים שיתנו לך ערכים תזונתיים מעבר לקלוריות, ואם לא, אז לפחות קלוריות ריקות עם ערך גליקמי יותר נמוך מהפצצת סוכר הזאת.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #4
עדיף לי לאכול 4 פרוסות לחם עם קוטג' 3% + ירקות (מלפפון, עגבנייה וכו') ?
אם כן אני עדיין יכול לשתות ליטר חלב ביום? או שגם עדיף להירגע עם החלב?
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י חיפה בנשמה:
עדיף לי לאכול 4 פרוסות לחם עם קוטג' 3% + ירקות (מלפפון, עגבנייה וכו') ?
אם כן אני עדיין יכול לשתות ליטר חלב ביום? או שגם עדיף להירגע עם החלב?
לחצו כדי להרחיב...
חלב זה טוב, והלחם עם הקוטג' עדיף בהרבה על הקורנפלקס הזה.
 
Upvote 0 Downvote
תאכל שיבולת שועל
כמו הבילדרים

עכשיו ברצינות אם אתה שלד וזה מה שאתה יכול לאכול תאכל
אם אתה יכול להחליף לפחמימה ללא סוכר לבן כמו שיש בקורנפלקס הזה אז תחליף

תכף יקפצו כל הליצנים ויגידו סוכר=פחמימה
אז תאכלו כוס סוכר + 6 סקופ חלבון + חצי כוס שמן זה אחלה תפריט
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י EMZ:
קלוריות ריקות? WTF?
לחצו כדי להרחיב...
ראיתי גם אותך ואת משה משתמשים בביטוי הזה, למה אתה סתם אוהב לעשות את זה?
קלוריות ריקות הכוונה למאכלים עתירי פחמימה ללא כל ערך תזונתי נוסף/ערכים נמוכים מאוד,
כמו חלווה, כמו סניקרס שראיתי פוסטים שרן רושם שהוא דופק 5 לפני השינה, כמו במבה שאנשים אוכלים סתם כדי להגיע לכמות הקלוריות שלהם במסה.

HAPPY?
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Reflect:
ראיתי גם אותך ואת משה משתמשים בביטוי הזה, למה אתה סתם אוהב לעשות את זה?
קלוריות ריקות הכוונה למאכלים עתירי פחמימה ללא כל ערך תזונתי נוסף/ערכים נמוכים מאוד,
כמו חלווה, כמו סניקרס שראיתי פוסטים שרן רושם שהוא דופק 5 לפני השינה, כמו במבה שאנשים אוכלים סתם כדי להגיע לכמות הקלוריות שלהם במסה.

HAPPY?
לחצו כדי להרחיב...

חחחח מעולם לא דפקתי יותר מ3 לפני השינה, למה אתה סתם רושם 5 ?
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Reflect:
ראיתי גם אותך ואת משה משתמשים בביטוי הזה, למה אתה סתם אוהב לעשות את זה?
קלוריות ריקות הכוונה למאכלים עתירי פחמימה ללא כל ערך תזונתי נוסף/ערכים נמוכים מאוד,
כמו חלווה, כמו סניקרס שראיתי פוסטים שרן רושם שהוא דופק 5 לפני השינה, כמו במבה שאנשים אוכלים סתם כדי להגיע לכמות הקלוריות שלהם במסה.

HAPPY?
לחצו כדי להרחיב...
בלבלן ביצים, אתה מוזמן להראות לי איפה השתמשתי במושג הטפשי הזה.
והמשפט שלך מאוד הגיוני. כי בסניקרס וחלווה יש הרבה שומן ביחד עם הפחמימה.
אז תבכה עוד קצת.
 
Upvote 0 Downvote
חחח ניהיה פה קרקס לאחרונה חבל על הזמן...

נכתב ע"י חיפה בנשמה:
אני מדבר על הקורנפלקס הזה - http://www.comax.co.il/Max2000Upload/1347/Prt_Pic\1\80393.jpg

זה הערכיים של הקורנפלקס- http://www.foodsdictionary.co.il/Products/9/קוקומן כדורים

בגלל שאני רזה אני מקפיד לאכול ביום לפחות 5 כוסות קורנפלקס + ליטר חלב
אבל כולם אומרים לי שזה לא קורנפלקס בריא ויש בו הרבה סוכר..
אני לא כ"כ מבין, אבל תוכלו להגיד לי אם הם צודקים?
אני מתאמן מתחיל ואני רוצה לעלות במשקל והרבה

עריכה : קורנפלקס
לחצו כדי להרחיב...


תשמע בגדול זה פחות בריא לחיות על סוכר אבל אם המטרה שלך זה מאסה ואתה רזה וזה מה שאתה אוכל כדי לגדול אז מעולה, תאכל עוד. חלב שולט.
אם אתה שואל מה עדיף מבחינת בריאות, אז לא שיבולת שועל ולא קוטג' 3% (טוב נו קוטג' זה בריא אבל איכס) ולא לחם.
בשר. הרבה בשר. וירקות (גם בריא מה לעשות). כל מה שהיה לו אמא זה בריא. בשר שומני זה הכי טוב. גבניצ' זה אחלה כי זה מלא קלוריות ומלא חלבון ושומן. ביצים... טוב הבנת את הנקודה.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית