ייעוץ קורונפלקס

[חיפה בנשמה]

אני מדבר על הקורנפלקס הזה - http://www.comax.co.il/Max2000Upload/1347/Prt_Pic\1\80393.jpg

זה הערכיים של הקורנפלקס- http://www.foodsdictionary.co.il/Products/9/קוקומן כדורים

בגלל שאני רזה אני מקפיד לאכול ביום לפחות 5 כוסות קורנפלקס + ליטר חלב
אבל כולם אומרים לי שזה לא קורנפלקס בריא ויש בו הרבה סוכר..
אני לא כ"כ מבין, אבל תוכלו להגיד לי אם הם צודקים?
אני מתאמן מתחיל ואני רוצה לעלות במשקל והרבה

עריכה : קורנפלקס

 

[חיפה בנשמה]

חחח ניהיה פה קרקס לאחרונה חבל על הזמן...




תשמע בגדול זה פחות בריא לחיות על סוכר אבל אם המטרה שלך זה מאסה ואתה רזה וזה מה שאתה אוכל כדי לגדול אז מעולה, תאכל עוד. חלב שולט.
אם אתה שואל מה עדיף מבחינת בריאות, אז לא שיבולת שועל ולא קוטג' 3% (טוב נו קוטג' זה בריא אבל איכס) ולא לחם.
בשר. הרבה בשר. וירקות (גם בריא מה לעשות). כל מה שהיה לו אמא זה בריא. בשר שומני זה הכי טוב. גבניצ' זה אחלה כי זה מלא קלוריות ומלא חלבון ושומן. ביצים... טוב הבנת את הנקודה.

מה שאתה אומר זה שעדיף להימנע מסוכר?
ואני חולה על קוטג' אח שלי אני יכול לאכול גבעים חופשי עם כפית 😛
תגיד אין בעיה עם זה שאני אוכל איזה 10-12 פרוסות לחם או שגם עם זה יש בעיה?
כי אני קם בבוקר עושה לי 6 פרסות (3 עם 2 פרוסות יעני) עם קוטג' ובערך ליטר חלב ולבית ספר עוד 6-8 פרוסות [3-4 סנדוויצים יעני]
אני פשוט רוצה לדחוף מלא אוכל אני לא מהמתלוננים האלה שבוכים שהם לא יכולים להכניס אוכל
אני רוצה להכניס כמה שיותר
אז יש בעיה עם הלדחוף מלא לחם?
כמובן שזה רק הארוחת בוקר
בצהריים אני אוכל אורז עם חזה עוף ודברים כאלה

 

[SpellStorm]

אין בעיה בכלל. בגדול אמרתי לך מה הכי "בריא".
תשתדל שרוב האכול שלך (והחלבון שלך) יבוא ממקורות טובים שזה בעצם כל מה שהיה לו אמא ותאכל מספיק ירקות ואתה מסודר.

רק שים לב לא סתם להגזים ואחרי זה לבכות שהשמנת יותר מדי. שים לב שאתה אוכל באזור ה 500 מעל הניטרלי אולי גג 700 לא צריך יותר (גם בSS). תבדוק שאתה עולה במשקל כל שבוע ותתרכז בלהעלות משקל למוט, וכל השאר יבוא כבר בהתאם.

 

[חיפה בנשמה]

אין בעיה, אני מקפיד על מאזן חיובי של 500-600 קלוריות..
תודה על העזרה אחי

 

[Mike Bikov]

WTF? כרגע כתבת ש 0.0017 קק"ל זה ריק.
מה זה אומר?
זה כמו שאני אגיד חצי מילימטר=ריק.

אני יודע הייתי ציני, הראתי כמה זה מטומטמם.
ואני לא חושב שאיי פעם בפורום השתמשתי גם במושג קלוריות ריקות, אולי עם " X "

 

[EMZ]

אני יודע הייתי ציני, הראתי כמה זה מטומטמם.
ואני לא חושב שאיי פעם בפורום השתמשתי גם במושג קלוריות ריקות, אולי עם " X "

אני בטוח שהוא עדיין מחפש.
אבל העיקר להגיד שאני ואתה השתמשנו בזה עשרות פעמים.
ליצן מתחיל.

 

[MOONLight]

בלבלן ביצים, אתה מוזמן להראות לי איפה השתמשתי במושג הטפשי הזה.
והמשפט שלך מאוד הגיוני. כי בסניקרס וחלווה יש הרבה שומן ביחד עם הפחמימה.
אז תבכה עוד קצת.

הבן אדם נוטה לומר דברים שאחרים לא אמרו - ספק אם בכוונה ספק אם בגלל חוסר הבנה.

כמו שהוא אומר שאני טוען שאמרתי 3% מהויטמינים האורלים נספגים - בזמן שכתבתי שרק קראתי את זה באיזשהו מקום.

ליצן

 

[Reflect]

הבן אדם נוטה לומר דברים שאחרים לא אמרו - ספק אם בכוונה ספק אם בגלל חוסר הבנה.

כמו שהוא אומר שאני טוען שאמרתי 3% מהויטמינים האורלים נספגים - בזמן שכתבתי שרק קראתי את זה באיזשהו מקום.

ליצן

אני ליצן ואתה טרול AHI

http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=279518&postcount=24

 

[MOONLight]

אני ליצן ואתה טרול AHI

http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=279518&postcount=24

מה הקשר? הרבה מטרילים בקטנה מדי פעם. לא תמיד צריך להיות רציניים מדי.

אבל אתה דוחף מילים לפה של אנשים.

אני מניח שאתה לא עושה את זה בזדון, כנראה בעיקר מחוסר הבנה והקישור שהבאת רק מחזק את זה.

 

[Reflect]

מה הקשר? הרבה מטרילים בקטנה מדי פעם. לא תמיד צריך להיות רציניים מדי.

אבל אתה דוחף מילים לפה של אנשים.

אני מניח שאתה לא עושה את זה בזדון, כנראה בעיקר מחוסר הבנה והקישור שהבאת רק מחזק את זה.

לפעמים אתם כל כך ציניים שאי אפשר לדעת אם אתם מטרילים או לא...

בכל מקרה, חיפשתי בפורום ובאמת לא משתמשים בביטוי הזה בצורה רצינית, מצטער משה וEMZ.