אחר גאולת השייקים

[Mike Bikov]

אז כמו שאמרתי שאני מנסה לעשות כל מיני ניסויים בבית של שייקים ביתיים עם שיבולת שועל וכאלה, בקיצור מצאתי את הפיתרון - דבש.
זה פשוט מוסיף דבר אחר לשייק וזה יוצא אחלה, היום קצת עשיתי ניסויים יותר מדי שמתי :

200 גרם ש"ש
2 כוסות חלב
צימוקים
דבש
2 סקופים בננה
קצת סוכר ענבים
קינמון
תמצית וניל

בקיצור יצא מגעל עד ששמתי את הדבש ועכשיו זה הרבה יותר טוב, ממליץ 😃

 

[קפטן קקי]

אז כמו שאמרתי שאני מנסה לעשות כל מיני ניסויים בבית של שייקים ביתיים עם שיבולת שועל וכאלה, בקיצור מצאתי את הפיתרון - דבש.
זה פשוט מוסיף דבר אחר לשייק וזה יוצא אחלה, היום קצת עשיתי ניסויים יותר מדי שמתי :

200 גרם ש"ש
2 כוסות חלב
צימוקים
דבש
2 סקופים בננה
קצת סוכר ענבים
קינמון
תמצית וניל

בקיצור יצא מגעל עד ששמתי את הדבש ועכשיו זה הרבה יותר טוב, ממליץ 😃

איך הצימוקים נעשים לך נוזל? זה תמיד נשאר לי כמו סוכריות גומי בבלנדר וזה בעסה.
מה לגבי בננה? ניסית לשים בננה? חמאת בוטנים?

 

[אזולאי]

מה זה תמצית וניל? זה טעים גם להוסיף את זה סתם לשייק חלבון (טעם בננה)?

 

[vithano]

שייק מסה =( אני כבר רוצה לסיים עם החיטוב ~
אגב מצאתי את הפיתרון לטעם המשעמם של הקרם עוגיות! והפיתרון הוא...קפה!!! נהיה לזה טעם חבלז,באמת תנסו מומלץ במיוחד בתקופת החיטוב =D

 

[Mike Bikov]

איך הצימוקים נעשים לך נוזל? זה תמיד נשאר לי כמו סוכריות גומי בבלנדר וזה בעסה.
מה לגבי בננה? ניסית לשים בננה? חמאת בוטנים?

את הצימוקים אני שם אחרי שאני מוציא מהבלנדר כדי שהם יהיו קריספים, לא ניסיתי חמאת בוטנים אני באמת אנסה, לגבי הבננה מיותר אני שם אבקת חלבון בטעם בננה, ניסיתי לשים אבל תותים לא יצא משהו

 

[idan23]

נשמע טוב ננסה את זה..
מה הערכים של השייק... בלי הצימוקים והסוכר ענבים

 

[Mike Bikov]

נשמע טוב ננסה את זה..
מה הערכים של השייק... בלי הצימוקים והסוכר ענבים

1110 קלוריות
חלבון: 86 חלבון
פחממה: 150 פחממה
שומן: 16

 

[קפטן קקי]

את הצימוקים אני שם אחרי שאני מוציא מהבלנדר כדי שהם יהיו קריספים, לא ניסיתי חמאת בוטנים אני באמת אנסה, לגבי הבננה מיותר אני שם אבקת חלבון בטעם בננה, ניסיתי לשים אבל תותים לא יצא משהו

תשים בננה זה מוסיף למרקם וגם לטעם, מניסיון (גם אני מפגיז 2-3 סקופים של בננה אופטימום)
תותים באמת יוצא מעאפן תותים.
מתי חוזרים הקיווי? נשמע לי להיט לשים קיווי או מלון או משהו נחוי

 

[Mike Bikov]

יש קיווי מלא אני אוכל כל יום איזה 3

 

[קפטן קקי]

יש קיווי מלא אני אוכל כל יום איזה 3

זרוק 1 פנימה תגיד איך הטעם 😃
אני לא אוכל פירות סתם ככה רק בבלנדר

 

[Mike Bikov]

אני בחיים לא אשב ואקלף קיווי בבוקר כשאני קם, אני קם כזה עצלן לפעמים אין לי כוח אפילו להכין שייק אני פותח קוטג' ואוכל כמו מסכן עם לחם

 

[קפטן קקי]

אני בחיים לא אשב ואקלף קיווי בבוקר כשאני קם, אני קם כזה עצלן לפעמים אין לי כוח אפילו להכין שייק אני פותח קוטג' ואוכל כמו מסכן עם לחם

😵
אתה חי טוב אתה, לי יש עדיין עוד 5 חודשים לקום כל בוקר להכין שייק בבלנדר ולנקות אחרי זה ת'בלנדר 😣😣😣


ב22.6.09 חייו של מישהו עומדים להשתנות:Banane36:🤪

 

[p0st]

חמאת בוטנים משה זה אחד הדברים, מנסיון, שילוב של זה עם בננה בשלה ככה, חלב, ש"ש וחלבון זה מטורף.

ד"א כל השייק הזה ישר על הבוקר? o.0 זה חצי תפריט שלי D:

 

[מתן וענונו]

אתם פשוט מכניסים שיבולת שועל לבלנדר ?
זה לא יוצא מגעיל ?
קניתי השבוע קוואקר, זה טוב נכון ?

 

[p0st]

אתם פשוט מכניסים שיבולת שועל לבלנדר ?
זה לא יוצא מגעיל ?
קניתי השבוע קוואקר, זה טוב נכון ?

השאלה טוב למה? זה אחלה מקור פחמימה ודבר בריא יחסית, בכמות קטנה יש המון קלוריות במיוחד כשזה לא מבושל.

אני אישית לא אוהב את זה כ"כ... כמות קטנה עם הרבה קלוריות לא מתאים לי כי זה לא משביע ולבשל זה סיפור

 

[Mike Bikov]

אתם פשוט מכניסים שיבולת שועל לבלנדר ?
זה לא יוצא מגעיל ?
קניתי השבוע קוואקר, זה טוב נכון ?

מכניסים שיבולת שועל לבלנדר עד שזה נהייה אבקתי ואז מוסיפים חלב וכל שאר הדברים, זה יוצא מגעיל עד שאתה מגיע לשייק האולטימטיבי שלך

השאלה טוב למה? זה אחלה מקור פחמימה ודבר בריא יחסית, בכמות קטנה יש המון קלוריות במיוחד כשזה לא מבושל.

אני אישית לא אוהב את זה כ"כ... כמות קטנה עם הרבה קלוריות לא מתאים לי כי זה לא משביע ולבשל זה סיפור

אל תבשל, שים במיקרו אותו אפקט.

 

[אזולאי]

פעם קניתם שיבולת שוער לגוסה? זה באותו מצב כמו שטוחנים אותה בבלנדר?

 

[מתן וענונו]

טוב אני אעשה ניסוי קטן עכשיו עם 100 גרם שיבולת שועל
יש לי הרגשה שזה הולך להיות מגעיל בטירוף...
נקווה לטוב.

אני הולך לשים 300 מ"ל חלב
40 גרם סוכר ענבים
סקופ אבקת חלבון בטעם קרם עוגיות של ISS
5 גרם קראטין
בננה אחת
4 תמרים
100 גרם שיבולת שועל
וכף או כף וחצי של דבש.

נ.ב
כמה כפות שיבולת שועל זה 100 גרם...?
אני הולך לעשות בערך

 

[Mike Bikov]

כוס שיבולת שועל זה בערך 85 גרם

 

[AsD[eyal]]

:s49:דבש זה באמת תענוג ומקפיץ ק' כל בוקר אני אוכל שני כפות