אחר גאולת השייקים

[Mike Bikov]

אז כמו שאמרתי שאני מנסה לעשות כל מיני ניסויים בבית של שייקים ביתיים עם שיבולת שועל וכאלה, בקיצור מצאתי את הפיתרון - דבש.
זה פשוט מוסיף דבר אחר לשייק וזה יוצא אחלה, היום קצת עשיתי ניסויים יותר מדי שמתי :

200 גרם ש"ש
2 כוסות חלב
צימוקים
דבש
2 סקופים בננה
קצת סוכר ענבים
קינמון
תמצית וניל

בקיצור יצא מגעל עד ששמתי את הדבש ועכשיו זה הרבה יותר טוב, ממליץ 😃

 

[מתן וענונו]

טוב אני אעשה ניסוי קטן עכשיו עם 100 גרם שיבולת שועל
יש לי הרגשה שזה הולך להיות מגעיל בטירוף...
נקווה לטוב.

אני הולך לשים 300 מ"ל חלב
40 גרם סוכר ענבים
סקופ אבקת חלבון בטעם קרם עוגיות של ISS
5 גרם קראטין
בננה אחת
4 תמרים
100 גרם שיבולת שועל
וכף או כף וחצי של דבש.

נ.ב
כמה כפות שיבולת שועל זה 100 גרם...?
אני הולך לעשות בערך

שפכתי דבש ישירות ובטעות נשפך לי איזה 4 כפות...
בקיצור יצא מתוק בצורה מגעילה, אני עוד שניה מקיא.
מה שכן, פעם הבאה אני אוסיף עוד 100 מ"ל חלב ואוריד לגמרי את הדבש ואני בטוח שזה יהיה סבבה.

 

[orel]

ש"ש זה קטלני גם לעלייה במאסה וגם בחיטוב, בעלייה במאסה בשייקים ובתור קורנפלקס ובחיטוב מבושל בתור דייסה בדרכים שונות

 

[HARDCORE]

אז כמו שאמרתי שאני מנסה לעשות כל מיני ניסויים בבית של שייקים ביתיים עם שיבולת שועל וכאלה, בקיצור מצאתי את הפיתרון - דבש.
זה פשוט מוסיף דבר אחר לשייק וזה יוצא אחלה, היום קצת עשיתי ניסויים יותר מדי שמתי :

200 גרם ש"ש
2 כוסות חלב
צימוקים
דבש
2 סקופים בננה
קצת סוכר ענבים
קינמון
תמצית וניל

בקיצור יצא מגעל עד ששמתי את הדבש ועכשיו זה הרבה יותר טוב, ממליץ 😃

עם אתה רוצה עצה מאחד שניסה כבר את כול הקומבינות והעיסה הזאת בבלנדר זאת הארוחת בוקר שלו כבר 3 שנים +
אני יכול להציעה לך
1 להעיף את הצימוקים
להוריד לכוס וחצי חלב
בלי סוכר ענבים
בלי תמצית וניל
וכן גם בלי דבש
מה כן?
כוס וחצי חלב
שתי סקופים אופטימום בננה
בננה אחת שלמה חתוכה ל4-5 חתיכות
חצי תמר
200 ש"ש
קופסאת קוטג 3 אחוז שלמה (כן כן קוטג וקופסא שלמה ,ולא לא מרגישים את הקוטג בשיט גם לא רואים אותו ולא מרגישים את הטעם שלו והנה צירפת עוד 27~ גרם חלבון קזאין)
זכור מה אני אומר ! אתה תלקק את הדפנות!!😉

 

[asdasd]

בננה אחת שלמה חתוכה ל4-5 חתיכות

במידה ואתה שם את זה בבלנדר, מה זה משנה?😳

 

[subzero1122]

אני בחיים לא אשב ואקלף קיווי בבוקר כשאני קם, אני קם כזה עצלן לפעמים אין לי כוח אפילו להכין שייק אני פותח קוטג' ואוכל כמו מסכן עם לחם

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח