ייעוץ קטנטנה

מצב
השרשור נעול

aviad13

משתמש פעיל
645
1
נק' מוניטין:
-2
645
1
התוכנית SS עובדת טוב על שרירי הכתפיים?
 
לא, תוכנית נפח עם 4 תרגילים ו20 סטים לכתפיים יעילה יותר.
מה נראה לך?
 
כן, יש לך פרס בתוכנית שעובד על הכתפיים. בין היתר לחיצת חזה ו BOR או מתח עובדים על הכתפיים (אחיזה צרה).
בכללי, התוכנית עובדת על כל השרירים בגוף.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית