ייעוץ איזה תוספים עוד לקחת?

[PowerlifterT]

בעיקרון אני עוד מעט חוזר למסה, ואני מתכנן ללכת על זה בכל הכוח..

יש לי קריאטין, אבקת חלבון וסוכר ענבים.

אילו עוד תוספים כדאי לי לקחת?
אני מתאמן כבר שנה אגב, עכשיו בדיוק אני עומד לסיים חיטוב (נותר רק עוד חודש), ואני כבר מתכנן לקראת המסה הבאה.

תודה רבה.

עריכה: לא כדורים, קצת פאדיחות אבל אני לא יודע לבלוע אותם..

 

[MOONLight]

מגנזיום, שמן דגים, מולטיויטמין.

 

[PowerlifterT]

מגנזיום, שמן דגים, מולטיויטמין.

אפשר בבקשה הסבר במה כל אחד מהשלושה תורם ?

 

[Cygnus]

למה אתה חושב שאתה צריך תוספים בכלל?

 

[Yeti]

כל התשובות במאמר:

http://www.kilogram.co.il/63/אבקות-חלבון-תוספי-תזונה-ומה-שבינהם/

 

[PowerlifterT]

למה אתה חושב שאתה צריך תוספים בכלל?

מסה קודמת עליתי הרבה במשקל גוף והרבה במשקלי עבודה,
עכשיו אני יותר מחפש פחות לאכול ויותר לעשות מסה על ניטראלי.. אז חשבתי לקחת תוספי מזון במקום לטחון כמו חזיר ולבזבז להורים שלי כמויות גדולות (מאוד) של כסף.

 

[Reflect]

מסה קודמת עליתי הרבה במשקל גוף והרבה במשקלי עבודה,
עכשיו אני יותר מחפש פחות לאכול ויותר לעשות מסה על ניטראלי.. אז חשבתי לקחת תוספי מזון במקום לטחון כמו חזיר ולבזבז להורים שלי כמויות גדולות (מאוד) של כסף.

איך פיזית תגדל אם לא תכניס יותר אנרגיה ממה שאתה צורך? זה לא אפשרי ברמת החומר.

 

[PowerlifterT]

איך פיזית תגדל אם לא תכניס יותר אנרגיה ממה שאתה צורך? זה לא אפשרי ברמת החומר.

אני אוכל הרבה, שלא תבין שלא,
פשוט לא מסה מלוכלכת כמו פעם שעברה.. לא 4,000 קלוריות אלא משהו כמו 3,000 במקס'.

ואני אשמח לפירוט לגבי הקפאין הזה.. נראה נחמד.

 

[Cygnus]

מסה קודמת עליתי הרבה במשקל גוף והרבה במשקלי עבודה,
עכשיו אני יותר מחפש פחות לאכול ויותר לעשות מסה על ניטראלי.. אז חשבתי לקחת תוספי מזון במקום לטחון כמו חזיר ולבזבז להורים שלי כמויות גדולות (מאוד) של כסף.

זה שאתה שואל "איזה תוספים לקחת" כבר מעיד על כך שאתה לא יודע על מה אתה מדבר ושאתה לא יודע מה אתה רוצה.

מה הקשר בין כמה אתה אוכל לבין תוספי מזון?

 

[PowerlifterT]

זה שאתה שואל "איזה תוספים לקחת" כבר מעיד על כך שאתה לא יודע על מה אתה מדבר ושאתה לא יודע מה אתה רוצה.

מה הקשר בין כמה אתה אוכל לבין תוספי מזון?

גבר, אני מבקש שלא תגיב פה יותר..

מישהו פשוט מוכן לענות לי על השאלה:
עד כמה חשוב הקפאין ?

 

[sharont]

גבר, אני מבקש שלא תגיב פה יותר..

מישהו פשוט מוכן לענות לי על השאלה:
עד כמה חשוב הקפאין ?

מעבר לאנרגיות שתקבל באימון(שזה חשוב בפני עצמו בחיטוב) לא תמצא יותר מזה בקפאין .
אם תשלב קפאין + אפדרין זה יכול להועיל לך יותר בירידה בא.ש

 

[PowerlifterT]

מעבר לאנרגיות שתקבל באימון(שזה חשוב בפני עצמו בחיטוב) לא תמצא יותר מזה בקפאין .
אם תשלב קפאין + אפדרין זה יכול להועיל לך יותר בירידה בא.ש

אני ממש חודש לפני סיום החיטוב..
מה לגבי מסה?

 

[sharont]

אני ממש חודש לפני סיום החיטוב..
מה לגבי מסה?

אני במסה השתמשתי בקריאטין,אבקת חלבון,מולטי ויטמין,אומגה 3,מגנזיום ואבץ.
מעבר לזה אני לא רואה שום סיבה להוסיף משהו כי אתה בכל מקרה במאזן חיובי ולא תיהיה סמרטוט כמו בתקופת חיטוב.
אתה יכול לנסות להוסיף ג'ק במסה ,אני בכל אופן חושב שמה שרשמתי למעלה זה מספיק .

 

[PowerlifterT]

אני במסה השתמשתי בקריאטין,אבקת חלבון,מולטי ויטמין,אומגה 3,מגנזיום ואבץ.
מעבר לזה אני לא רואה שום סיבה להוסיף משהו כי אתה בכל מקרה במאזן חיובי ולא תיהיה סמרטוט כמו בתקופת חיטוב.
אתה יכול לנסות להוסיף ג'ק במסה ,אני בכל אופן חושב שמה שרשמתי למעלה זה מספיק .

תודה רבה =]

 

[נציג חברת אינטראקטיב]

שלום לך.
אתה מוזמן להנות בקנייתך הבאה ממוצרי אינטראקטיב.
לרשותך הנחה ייחודית של 10% על מוצרי אינטראקטיב בישראל.
ההנחה הינה על כל מוצרי אינטראקטיב!
הנחה שניתנת למימוש בכל חנות בארץ.
לשובר ולמידע נוסף לחץ על הלינק המופיע בתחתית ההודעה.

בברכה,
צוות אינטראקטיב ישראל.

 

[בנדה]

אתה צריך מולטי ויטמין ואבקת חלבון.. קריאטין גם אפשרי,טהור הכי טוב.