נק' מוניטין:
3,637
אתה שואל כמה דברים שונים.
הכי ממריצים? קריסטל מת' וקוק. הכי עוזר בפעילות אירובית? קפאין.
אנאירובית? פה כבר פחות יש דברים מבוססים שבאמת עוזרים משמעותית, אבל משתמשים במה שנותן גירוי לCNS ושחרור קטכולמינים (מת', קוק, אפדרין, קלן,...)
הכי ממריצים? קריסטל מת' וקוק. הכי עוזר בפעילות אירובית? קפאין.
אנאירובית? פה כבר פחות יש דברים מבוססים שבאמת עוזרים משמעותית, אבל משתמשים במה שנותן גירוי לCNS ושחרור קטכולמינים (מת', קוק, אפדרין, קלן,...)
- פותח/ת השרשור
- #3
אז אתה אומר שאפדרין וקלן יכולים לעזור לי במסה ?
יש אנשים שנתפסים באולימפיאדות עם שימוש בממריצים. אני לא מכיר אחד שניתפס עם קוק/מת' וכו', אלא יותר בחומרים כמו אפדרין.
אז השאלה שלי היא איזה ממריצים באמת יכולים לעזור לי באופן משמעותי אם יש לי למשל תחרות ריצה מחר ?
יש אנשים שנתפסים באולימפיאדות עם שימוש בממריצים. אני לא מכיר אחד שניתפס עם קוק/מת' וכו', אלא יותר בחומרים כמו אפדרין.
אז השאלה שלי היא איזה ממריצים באמת יכולים לעזור לי באופן משמעותי אם יש לי למשל תחרות ריצה מחר ?
נק' מוניטין:
3,637
לא, איך הסקת את זה? יש הבדל בין השפעה אקוטית להשפעה כרונית. ולא אמרתי שזה יעזור לך באנאירובי, אמרתי שאלו הדברים שהשתמשו\משתמשים בהם.
זה תלוי איזו ריצה.
זה תלוי איזו ריצה.
נק' מוניטין:
58,709
הכי ממריץ זה להזריק אנדרנלין.
נק' מוניטין:
58,709
שום דבר שישפיע משמעותית על התוצאה שלך. אם אתה רוצה השפעה משמעותית, תזריק.
נק' מוניטין:
8,489
- ספייס ב"ש
לוליק ניסה וטעה במינון..היו קטעים...
- פותח/ת השרשור
- #10
חחח אני אשאל אותו על זה נסתלבט עליו קצת 🤡
לקחת שוט של אדרנלין לפני תחרות או יום עצים לא נראה לי כזה פרקטי, לא ככה ?
אדרנלין מגרה מאוד חזק של ה CNS והיכולת לגייס יחידות מוטוריות עולה משמעותית כמו גם הפוקוס והריכוז.
זה כמובן הפשטה של מה ההורמון עושה יש לו עוד מלא השפעות משניות על הפרשה של הורמונים נוספים.
קלן אפדריו וכו יתנו לך השפעה מינורית לא סתם אדרנלין מפעיל את רפלקס ה flight or fight שמאפשר לך לבצע דברים שהם מעל ליכולת הבסיסת שלך לזמן קצר.
זה כמובן הפשטה של מה ההורמון עושה יש לו עוד מלא השפעות משניות על הפרשה של הורמונים נוספים.
קלן אפדריו וכו יתנו לך השפעה מינורית לא סתם אדרנלין מפעיל את רפלקס ה flight or fight שמאפשר לך לבצע דברים שהם מעל ליכולת הבסיסת שלך לזמן קצר.
נק' מוניטין:
27,416
אני בטוח. תנסו פעם גם אינסולין וגם אדרנלין.
אדרנלין לא משפיע על הCNS.
נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
נק' מוניטין:
8,489
- ספייס ב"ש
תציע משהו מעניין ,את זה כבר נסינו
