Sledgehammer Strikes

[Clop]

מה הקטע?
ברצינות . אני מתכוון להתחיל קרוספיט בקרוב ובנתיים אני קורא וזה אחד התרגילים שלא הבנתי .
למה להכות צמיג עם פטיש כאימון?
אני אשמח להסבר רציני , אחר כך תטרילו אותי ..

 

[Dave Grohl]

דרך טובה לפתח כח מתפרץ וגם לתרגל power transmission.. (אלוהים יודע איך מתרגמים את זה כמו שצריך בעברית)

 

[Clop]

תודה .
אני מניח שיקח לי קצת זמן להתרגל לתרגילים האלה .
אני אחפש על power transmission , נשמע מעניין .

אפשר לנעול