נשמע לי מוזר מאוד. הבן אדם על 7-8 אחוז והוא רוצה להתחטב? לא ברור. פרימו יכול לעזור אבל הוא לא ממש שווה את ההשקעה. מסטרון עדיף לדעתי או אולי ויני בשילוב פרווירון או אולי מינון ממש נמוך של טסט.
או שאולי בכלל ירד מהרעיון אני חושב שמטרות כאלה הם דבליות כאילו מה? או שתעשה סייקל כמו שצריך או שעל תעשה בכלל
או שאולי בכלל ירד מהרעיון אני חושב שמטרות כאלה הם דבליות כאילו מה? או שתעשה סייקל כמו שצריך או שעל תעשה בכלל
- פותח/ת השרשור
- #3
מצטער שרק עכשיו אני עונה שחכתי מהנושא..
בדרך כלל הוא נמצא על 8 אחוז במשך כל השנה.. כרגע הוא התחיל מסה ויעלה עם הזמן באחוזי שומן.. אז בעצם המטרה לאחר סיום המסה לשמר כמה שיותר את השריר.. בגלל שיש לו נטייה לאבד הרבה מסה על אחוז שומן נמוך.. וכל הקטע שהוא לא ממש רוצה להיכנס לסייקלים וכל זה.. הוא מחפש משהו מאוד חלש שיעזור לשמר את מסה..
אתה אומר שפרימו מיותר אז מסטרון לבד יהיה יעיל?.. או שמה ללכת על וויני ופרו..? מה יניב תוצאות טובות יותר?..
בדרך כלל הוא נמצא על 8 אחוז במשך כל השנה.. כרגע הוא התחיל מסה ויעלה עם הזמן באחוזי שומן.. אז בעצם המטרה לאחר סיום המסה לשמר כמה שיותר את השריר.. בגלל שיש לו נטייה לאבד הרבה מסה על אחוז שומן נמוך.. וכל הקטע שהוא לא ממש רוצה להיכנס לסייקלים וכל זה.. הוא מחפש משהו מאוד חלש שיעזור לשמר את מסה..
אתה אומר שפרימו מיותר אז מסטרון לבד יהיה יעיל?.. או שמה ללכת על וויני ופרו..? מה יניב תוצאות טובות יותר?..
לא נראלי שזה בשבילו,אם הוא רוצה לשמר תשריר שיקח מספיק חלבון ויתאמן במהלך החיטוב.
ואם זה לא מספיק שיעשה תחיטוב UD במיוחד שהוא רוצה לרדת לאחוז שומן נמוך והחיטוב הזה אפילו בהתחלה
מוסיף שריר לחלק מהאנשים,ואם לא מוסיף אז משמר מצויין.
ואם זה לא מספיק שיעשה תחיטוב UD במיוחד שהוא רוצה לרדת לאחוז שומן נמוך והחיטוב הזה אפילו בהתחלה
מוסיף שריר לחלק מהאנשים,ואם לא מוסיף אז משמר מצויין.
