מזה סינדי ?

[redpowerlifter]

זה
5 מתח
10 שכיבות שמיכה
15 סקוואטים
?
ואם כן מה נחשב תוצאה טובה?

 

[leftyland]

זה סיבוב אחד של סינדי וצריך לעשות מקסימום סיבובים ב- 20 דקות.

גם חלקי סיבוב נספרים.

בלי לבדוק יותר מדי, כריס ספילר עשה 38 סיבובים (לא יודע האם זו התוצאה הכי טובה שלו),, כמעט שני סיבובים בדקה. אני חושב שזו תוצאה טובה.

 

[redpowerlifter]

אהה.. סבבה